胎兒的體重是准媽媽最為關心的問題， 女性朋友也習慣有胎兒的體重來判斷胎兒是否健康， 在得知胎兒體重過輕的時候就會瘋狂的補充營養， 但是除了營養不足會影響胎兒體重外還有什麼因素導致胎兒體重過輕呢？出現胎兒體重過輕該怎麼辦？
影響胎兒體重的因素有哪些
1、母體身材的高矮
孕婦的體型嬌小， 胎兒很可能也比較小、比較輕， 如果以套用公式所得的結果來判定胎兒體重不足， 這是不正確的， 必須依個體差異而定。
2、胎盤的功能
子宮內胎盤機能是否良好， 也會影響胎兒體重。
3、臍帶血管的功能
臍帶是輸送血液、養分給胎兒的重要管道， 如果臍帶有問題， 如打結、只有單一臍動脈， 或有水囊、血腫現象， 都會影響血液的輸送， 也會影響寶寶的體重。
4、母體本身有代謝、高血壓疾病
有妊娠毒血症或妊娠高血壓的孕婦， 血管中阻力較大， 臍動脈和胎盤功能會較差；由於血液較不易通過， 所以胎兒就會長得較小， 甚至會造成子宮內生長遲滯。
5、胎兒姿勢和先天因素
不論是測量身長或是頭圍、腹圍及大腿骨的長度， 胎兒的姿勢都會影響測量的結果。 因為是測量頭圍、腹圍及大腿骨的長度來評估胎兒的成長， 如果是矮胖型或是瘦長型的胎兒，
6、胎兒的胎數
多胞胎的體重一定會比單胞胎小一點， 因為媽媽的子宮一次要供應兩個或三個寶寶的成長， 寶寶的體重自然就會少一些。
7、血液中的血糖高低
適度的糖分能幫助胎兒成長， 因此母體的血糖含量高， 胎兒會長得較快、較大， 如常見的妊娠糖尿病會造成巨嬰， 就是因為媽媽的血糖過高， 帶給寶寶太多糖分所造成的。
8、操作技巧和使用儀器
超音波是測量胎兒體重的必備工具， 因此儀器的精密度也會影響判讀的結果， 另外則是醫師操作儀器的技巧， 對測量結果也會有一些影響。
一旦出現胎兒體重過輕， 孕媽媽就要行動了
枸杞魚鰾
原料：魚鰾300克、枸杞15克、蹄筋50克、白菜心5棵，
製作方法：
所有材料洗乾淨後， 加調味料及適量清水放入湯碗中， 再放入蒸籠中蒸約20分鐘即可。
適用人群：懷孕晚期准媽媽
小提示：魚鰾中含有易於吸收利用的生物大分子膠原蛋白質， 是人體補充合成蛋白質的原料。 枸杞子含有豐富的枸杞多糖、脂肪、蛋白質、游離氨基酸、牛磺酸、甜菜堿、維生素B1、B2、E、C， 特別是類胡蘿蔔素含量很高。 此外， 還含有大量的礦物元素， 如鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅、硒等。
此外， 味精會影響胎兒對鋅的吸收， 孕媽媽適量食用味精有益無害， 但如果過多食用則有害。 菜肴中放入少量料酒起到去腥提香的作用， 烹煮後酒精會揮發， 對孕媽媽不會有影響。
孕媽營養食譜二：炒腰腦
原料：豬腰一對， 蒜1克， 青菜心5克， 蔥1克， 幹冬菇5克， 薑0.5克， 豬腦50克， 白糖0.5克， 冬筍15克， 醬油15克， 澱粉3克， 鹽少許， 雞湯或肉湯15克， 味精0.5克， 豬油35克， 料酒3克
製作方法：
1、先將澱粉3克， 清水6克， 調好成濕澱粉；冬菇泡好。
2、薑切細末， 蔥、蒜、冬筍、冬菇等均切成薄片；青菜心切段。
3、豬腦用清水洗淨， 摘去“紅筋”（即微血管）， 撒上鹽， 上籠屜蒸熟， 取出後， 切成小方丁。
4、將豬腰去掉腰子外層的薄膜， 再切成兩片， 剔去腰臊之後， 在刀切面用刀劃成斜方花紋， 刀深應為豬腰厚的一半， 不可切透， 然後再把每片切成七至八塊， 用6克的醬油再醃一下， 使之入味， 最後用清水沖洗乾淨， 去掉腰臊味， 撈出， 用布擦乾， 加上一半濕澱粉現浸一下。
5、淨剩下的醬油、濕澱粉、鹽、白糖、味精、雞湯等在碗裡調成汁。
6、用豬油熱油鍋， 把豬腰塊、蔥、薑、蒜、青菜心、冬筍、冬菇等一齊下鍋， 炒至豬腰變色， 就可將調味汁和豬腦丁倒進去， 略炒， 用濕澱粉色芡即成。
適合人群：孕晚期的准媽媽
小提示：此菜多種原料製成， 營養豐富。 含豐富的蛋白質、脂肪、維生素B1， 是孕婦防治缺鐵性貧血的保健菜肴。
