社會進步， 人們的生活水準不斷提高， 但是冠心病的出現， 給大家的正常生活帶來很多麻煩， 我們需要對冠心病的飲食做個一瞭解， 下面就來看看中醫專家的詳細介紹吧。
1、控制脂肪攝入的質與量。 長期食用大量脂肪是引起動脈硬化的主要因素。 而且還說明脂肪對血脂的影響是很大的， 膳食膽固醇含量對體內脂質代謝會產生一定影響， 應適當加以控制
2、提供豐富的維生素。 維生素C能促進膽固醇生成膽酸， 從而有降低血膽固醇作用;保護血管壁。 維生素E具有抗氧化作用， 能阻止不飽和脂肪酸過氧化，
3、保證必需的無機鹽及微量元素供給。 常食海帶、紫菜等含碘豐富的海產品， 可降低冠心病發病率。 膳食中鈣、鎂、鉀、鈉、銅、鉻等也同冠心病發病有關。 禁飲烈性酒。 酒精能使心率加快， 能加重心肌缺氧， 故應禁酒。
4、控制食糖攝入。 碳水化合物是機體熱能的主要來源， 碳水化合物攝入過多可造成熱量入超， 在體內同樣可轉化生成脂肪， 引起肥胖， 並使血脂升高。 因此， 冠心病的日常飲食要嚴格控制碳水化合物攝入總量， 尤其是控制食糖攝入量， 一般以不超過總熱量的10%為宜。
這就是平時生活中冠心病應注意的飲食原則就給大家介紹到這裡， 如果您還想瞭解與冠心病的其他資訊， 請繼續查看本站其他內容，
