梅核氣的飲食保健方法

1、飲食健康

少食煎炒炙焯辛辣食物， 飲食宜清淡為主， 注意衛生， 合理搭配膳食， 可以適當的吃一些清淡易消化的食物為宜， 平時生活中堅持吃低脂肪食品， 如瘦肉和低脂乳製品等。

2、用餐原則

少食多餐， 切忌暴飲暴食， 晚餐不宜吃得過飽， 多吃富含維生素C的食物， 如：新鮮蔬菜、水果等。

3、食療方法

①、合歡花蒸豬肝：合歡花（幹品）10～12克， 放碟中， 加清水少許， 泡浸4—6小時， 再將豬肝100～150克切片， 同放碟中， 加食鹽少許調味， 隔水蒸熟， 食豬肝。

②、蔥煮柚皮：鮮柚皮1個， 在炭火上將外層黃棕色燒焦， 刮去表層， 然後放人清水中泡浸1日， 使其苦味析出。

99熱心醫生溫馨提醒， 梅核氣患者需要時刻注重日常的飲食， 不僅要做到少吃多餐， 而且在飲食中要以清淡為主， 避免辛辣， 希望患者們能夠時刻謹記， 早日恢復健康。