中醫解析：小兒冬季睡眠多汗

入冬後， 小寶寶睡覺經常出汗。 晚上給寶寶洗漱完畢送上床， 剛入睡就滿頭大汗， 後腦勺、頸部、腋窩， 都是汗水， 真叫人擔心。

生理性出汗不必太擔心

寶寶秋冬季出汗不一定是身體出了問題， 也可能是生理性出汗， 不必太擔心。 一般活潑好動的孩子白天運動量大， 產生的熱量多， 孩子的體溫調節功能還不健全， 身體不能將多餘的熱量散發出去。 因此入睡後便會通過出汗散發多餘熱量， 保持正常的體溫。

另外， 父母總擔心寶寶受涼， 所以關門窗， 室內溫度高， 孩子容易出汗。 這種情況叫“生理性出汗”， 一般發生在上半夜，

睡熟後就會緩解。 這種情況不用擔心， 只要注意減少孩子睡前的活動量， 避免吃高熱量的食物、飲料等即可。

如果試過汗味， 沒有特別， 亦排除了蓋被過多， 以致體溫過高而冒汗這個理由， 則小孩子常見的不正常冒汗有兩種：

（一）陰虛盜汗：

出汗後摸他， 會發覺身體熱得好緊要， 小孩的反應一般是踢開被子。 其他特徵包括：

面紅、眼紅、唇紅， 每日往往由下午開始就掌心發熱；

睡不安寧， 輾轉反側， 好像不斷有夢；

平常脾氣暴躁易怒；

如有肝熱， 更兼大便燥結。

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（二）脾虛氣虛：

出汗後摸他， 會發覺渾身冰冷， 顯示身體極為虛弱。 其他特徵包括：

容易疲累， 平時不太活躍；

胃口不好， 不想多吃；

大便稀爛；

人較浮腫。

“脾虛”的“脾”不等於脾臟的脾。

中醫所謂“脾”， 包括整個消化系統， 所有食物營養的吸收、分解、傳送， 都必須暢旺， 不可有阻滯， 否則會窒礙體液流通和機體運作。 醫書有雲：脾為後天之本， 不無道理， 因為一個人吸收和排功能差， 整體都受影響， 行動有如慢幾拍。

至於“氣虛”的“氣”也不光是呼吸， 而是包括：肌肉彈力、器官運作功能（氣機是否暢旺）。 調理時， 必須健脾補腎。

後半夜和整夜盜汗要重視

除生理性出汗外， 還有一種就是平時人們所說的盜汗， 一般發生在下半夜。 從中醫上講， 盜汗的原因主要是孩子身體虛弱， “有些孩子本身營養狀況不是很好， 冬季容易盜汗， 尤其在感冒或發燒過後， 更易出現。 ”由於出汗過多， 寶寶體內的水和鹽會大量喪失， 引起氣虛，

有時會造成脾胃功能失調， 消化不良等症。 平時父母應注意用幹毛巾及時為孩子擦汗， 經常更換內衣， 防止因出汗而著涼感冒。 讓孩子勤洗澡， 保持被褥乾燥等也很有必要。

如果孩子在盜汗的同時還伴有枕禿、囟門閉合延遲、“X”形腿、串珠肋等現象， 很可能是由於血鈣偏低引起；如果孩子盜汗以整夜出汗為特點， 同時還有低熱消瘦， 體重不增或下降、食欲不振、情緒發生改變等， 應考慮結核病的可能。

提醒父母， 冬季孩子穿得多， 運動量相對少， 因此應該讓孩子適當運動， 同時儘量少吃油炸食品。 一些因為身體狀況而引起的盜汗， 應及時到醫院檢查治療並給予適當的處理。 對於一些民間流傳的偏方， 專家建議應經過醫師判斷後再服用比較好。