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常食時令蔬菜可防癌

近些年, 食品安全問題越來越被大家所擔憂。 當代人的生活壓力越來越大, 各種不良的生活習慣很容易引發各種疾病。
吸煙、酗酒、不良生活習慣容易引發癌症
“人體各部位由不同細胞和組織構成, 除了頭髮, 指(趾)甲以外, 幾乎所有的器官和組織細胞都可以發生腫瘤。 腫瘤分良性腫瘤和惡性腫瘤兩大類。 惡性腫瘤中來源於上皮細胞的統稱為癌, 人們通常所說的癌症是指所有的惡性腫瘤, 是一類疾病的統稱。 ”專家說。
專家表示, 現代社會工作節奏快, 工作壓力大, 以及吸煙、酗酒、熬夜等不良的飲食、生活習慣,

是誘發癌症的主因。 “年輕人喜歡喝點冰鎮啤酒, 吃火鍋、燒烤等辛辣、油膩的強刺激性食物, 經常食用的話容易引發大腸癌、食管癌、胃癌。 住進新裝修含有甲醛的房屋, 容易引發血液疾病, 也就是大家俗稱的白血病。 ”專家說道, 癌症發病近年來呈年輕化趨勢, 現在十多歲得白血病、淋巴癌的人越來越多。 胃癌、食管癌、大腸癌、肝癌、乳腺癌的患者都較多。
定期體檢必不可少
“一旦某人被確診為癌症, 人們就會立刻把‘死亡’與他聯繫在一起, 認為癌症是治不好的病, 病人等於被判了“死緩”或“死刑”。 其家屬也會挖空心思編造謊言, 並千叮嚀萬囑咐要求醫務人員保密, 更有甚者家屬自欺欺人, 不敢讓患者住進腫瘤專科治療,
其實這樣做完全沒有必要。 ”專家提醒。
目前治療腫瘤的手段多種多樣, 手術治療、化療、放療、生物免疫治療、內分泌治療、靶向治療、介入治療、中醫中藥治療等療法, 對癌症的治癒率的提高有很大的幫助。 一般癌症患者生存期超過5年, 腫瘤未在原位復發, 即為癌症治癒。 如今, 從局部治療到全身治療, 從化療到靶向治療, 從重創式手術到微創式手術, 腫瘤治療技術日新月異。 從拍X光片到CT、PCT, 以前腫瘤要長到1—2釐米才能發現, 如今3毫米以上的腫瘤都能及時發現。
癌症的檢查和治療, 需要病人主動配合, 積極面對手術創傷、化療、放療產生的副反應, 只有堅持積極的心理狀態才可能配合醫生的治療, 取得良好的療效。 癌症患者治癒後,
定期查體必不可少, 患者不要感覺沒事就忽視定期複查。 愈後的第一年, 每三個月檢查一次;第二年, 每半年檢查一次;三年以後, 一年檢查一次。 癌症既然是一種慢性病, 就要像高血壓、糖尿病一樣定期檢查各項指標, 早防早治, 延長存活時間, 提高生命品質。
積極配合治療
多吃時令蔬菜
對於個人來說, 即使抗癌技術取得再大的進步, 也抵不上個人建立良好的健康生活方式, 防範癌症, 最好是保持良好的心態、健康生活方式, 調理好自己的內環境。 針對癌症的預防, 專家建議大家平時要多吃時令蔬菜、水果, 其中花菜、茄子、大蒜、大白菜等都有一定的抗癌作用。 養成良好的飲食習慣, 少吃油炸、辛辣、醃制等食物, 且不可食用黴變的食物,
因為它們含有致癌物質。 “除此之外, 還要提高個人的健康意識, 儘量少吸煙喝酒, 養成良好的作息規律, 少熬夜, 保持愉悅的心情, 適當適時地發洩壓力。 ”
癌症的早期症狀有哪些
癌症的發病有其先兆, 就是我們俗稱的癌症的早期症狀, 瞭解癌症的早期症狀, 有利於為癌症的治療爭取最大的時間。
胃癌:突然出現原因不明的消化不良症狀, 而且比較頑固、進展快;突出的表現為食欲迅速下降、食後腹部飽脹感及不適感, 同時體重明顯降低。 或者, 過去沒有胃痛(“心窩痛”)的人, 突然出現反復的胃痛;以前雖有胃痛, 但近來疼痛的強度、性質、發作的時間突然改變, 且原來治療有效的藥物變得無效或欠佳。
食道癌:吞咽食物有遲緩、滯留或輕微梗噎感,
可自行消退, 但數日後又可出現, 反復發作, 並逐漸加重。 或在吞口水或吃東西時, 總感覺胸骨有定位疼痛。 平時感覺食管內有異物且與進食無關, 持續存在, 喝水及咽食物均不能使之消失。
肝癌:早期肝癌無特異性症狀, 如有也多是癌前疾病的一些複雜表現。 但是如果慢性肝炎或肝硬化的病人, 右上腹或肝區出現刺痛或疼痛加劇, 身體不適, 食欲減退, 進行性消化不良, 伴有頑固性腹瀉及體重明顯下降時, 應高度警惕。
直腸癌:凡30歲以上的人出現腹部不適、隱痛、腹脹、大便習慣發生改變, 出現便秘、腹瀉或者交替出現, 有下墜感, 且大便帶血, 繼而出現貧血, 疲乏無力, 腹部摸到腫塊, 應考慮大腸癌的可能。 其中沿結腸部位呈局限性、間歇性隱痛是結腸癌的第一個報警信號。下墜感明顯伴大便帶血,則是直腸癌的信號(大腸癌包括結腸癌和直腸癌)。
肺癌:咳嗽是肺癌的早期症狀,其特點是以陣發性刺激性嗆咳為主,有咳不淨的感覺,一般無痰或只有少量白色泡沫痰,繼發感染可出現膿痰。如經抗炎治療2周後無改善,應警惕肺癌的可能。或在原有慢性咳嗽基礎上出現咳嗽性質改變,甚至伴有“氣管鳴”、“氣短”應予注意。肺癌的另一警號是間斷性反復少量血痰,或痰中帶血絲。此外,還出現胸背痛、胸悶、發熱等症狀。
小編提醒大家,保持良好的生活習慣,多吃當季的新鮮水果,少吃反季節瓜果。勤做運動,保持身心愉悅,癌症必然遠離你。

其中沿結腸部位呈局限性、間歇性隱痛是結腸癌的第一個報警信號。下墜感明顯伴大便帶血,則是直腸癌的信號(大腸癌包括結腸癌和直腸癌)。
肺癌:咳嗽是肺癌的早期症狀,其特點是以陣發性刺激性嗆咳為主,有咳不淨的感覺,一般無痰或只有少量白色泡沫痰,繼發感染可出現膿痰。如經抗炎治療2周後無改善,應警惕肺癌的可能。或在原有慢性咳嗽基礎上出現咳嗽性質改變,甚至伴有“氣管鳴”、“氣短”應予注意。肺癌的另一警號是間斷性反復少量血痰,或痰中帶血絲。此外,還出現胸背痛、胸悶、發熱等症狀。
小編提醒大家,保持良好的生活習慣,多吃當季的新鮮水果,少吃反季節瓜果。勤做運動,保持身心愉悅,癌症必然遠離你。

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  • 1回答

    什麼蔬菜可以降血壓

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