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咋清洗蔬菜防殘留
清洗蔬菜時，可以根據不同種類，選擇其中一兩種方法應用。例如捲心菜等包葉蔬菜，可將週邊的葉片去掉，內部菜葉用溫水泡一下再逐片用流水沖洗。小葉的菠 菜、茼蒿、雞毛菜、小白菜等綠葉菜，可以將根切除，先放...
2015-08-10 -
吃什麼蔬菜防止脫髮
概述我最近一段時間老是脫頭髮，尤其是洗頭髮的時候，掉發就更嚴重了，我都快沒有頭髮了，醫生說我要多吃蔬菜要營養均衡，那麼吃什麼蔬菜防止脫髮呢？我來介紹一下吧。 吃什麼蔬菜防止脫髮 1第一點、我們...
2016-10-17 -
黃綠蔬菜防春困 驚蟄科學食補消春火
驚蟄吃什麼?肝火旺要飲食清淡比如菊皇茶，裡面有菊花、枸杞子、蓮子心、膨大海、陳皮、甘草組成，根據中醫理論，菊花、枸杞子可以滋補肝腎、養肝明目，用於兩目乾澀、頭昏眼花;菊花又可以疏風清熱，膨大海、甘草...
2015-02-26 -
巧食7種蔬菜防治濕疹 絲瓜涼血山藥健脾胃
夏天天氣濕熱，容易誘發過敏性皮膚病。濕疹就是其中一種。綠豆可以清熱祛暑，冬瓜利濕祛風，絲瓜涼血解毒，山藥可補脾胃···通過合理飲食，善用七種不同蔬菜來解熱毒，預防治療濕疹，何樂而不為呢?一起來學習...
2012-09-28 -
兩種廉價菜防癌效果奇好
兩種廉價菜最能防腸癌了胡蘿蔔和芹菜是百姓餐桌最常見的兩種蔬菜。英國《每日郵報》近日報導，英國醫學委員會雜誌《BMC胃腸病學》刊登一項新研究發現，胡蘿蔔和芹菜在預防腸癌方面都具有關鍵作用。胡蘿蔔和芹菜...
2015-01-29 -
這三種被嫌棄的辣味菜防癌有奇效
有一些食物味道不討喜，防癌抗癌的功能確實不錯。快來看一看3種被嫌棄的防癌辣味菜。 韭菜 韭菜含有非常高的維生素和胡蘿蔔素，這些營養素有助於提高視力，緩解眼睛疲勞，非常適合長時間用電腦的人食用，而且...
2017-03-05 -
常吃這種菜防癌抗老效果驚人
常吃這種菜防癌抗老效果驚人抱子甘藍的營養非常豐富，他的營養成分有助於提升人體免疫機能，降低疾病感染的機率。甚至可以促進細胞生長，保護細胞受氧化破壞，達到抗老效果。外觀看似很迷你的蔬菜，其實往往營養價...
2015-10-27 -
春天多食蔬菜防小病
一年之計在於春，春季是一年當中最適合養生的時節。人們經過冬季之後，大多數會出現多種維生素、無機鹽及微量元素攝取不足的情況，如春季人們常發口腔炎、口角炎、舌炎、夜盲症和某些皮膚病等。因此，在大量蔬果...
2016-02-26 -
夏日必吃幾種蔬菜防癌補腎
夏日裡的新鮮蔬菜一下子就多了起來，各種蔬菜都會有不同的養生效果，不過今天博主要為博友們介紹的是幾種防癌又補腎的蔬菜，大家看過詳細介紹後，不妨多試試。 首主要介紹的就是夏日裡最常見的蔬菜豇豆，豇...
2014-06-20 -
夏季養生吃什麼蔬菜防曬
【導讀】夏季吃什麼蔬菜防曬，常吃一些蔬菜可以幫你抵抗紫外線，減少曬黑的幾率，那麼夏季養生吃什麼蔬菜防曬呢，下面就由小編為您帶來夏季養生吃什麼蔬菜防曬。 夏季養生吃什麼蔬菜防曬 1、番茄 番茄...
2015-05-06 -
多吃綠葉蔬菜防白內障
年老體衰，很多中老年人由於身體機能下降，各種眼病也貌似如期而至，如何預防老來白內障呢?白內障病人多吃綠色蔬菜也許可以幫助消除因年齡和日光輻射造成的白內障。 研究發現，日光中的紫外線輻射是誘發晶狀體...
2017-03-08 -
芹菜怎麼做好吃 這樣吃芹菜防癌抗癌效果好
相信很多人都知道芹菜的功效，它可以有效的降血壓、清熱解毒、利尿消腫、防癌抗癌等等，如此功效如何不好好食用可就真的浪費了。今天我們就來為大家介紹一下芹菜的做法，教大家芹菜怎麼做好吃。 芹菜的吃法...
2016-06-22 -
芹菜的6大功效，多吃芹菜防癌抗癌
芹菜的根、莖、葉和籽都可藥用，現代藥理研究表明芹菜具有降血壓、降血脂的作用。有“廚房藥物”之稱。芹菜有以下六大功效： 一、鎮靜安神 從芹菜子中分離出的一種鹼性成分，對動物有鎮靜作用，對人體能起安定...
2017-03-09 -
寶寶喝奶粉上火有5因 輔食添加蔬菜防寶寶上火便秘
寶寶喝奶粉容易上火，是什麼原因造成的呢？怎樣緩解寶寶和奶粉上火的症狀？下面小編一一進行介紹。寶寶喝奶粉上火的原因：1、轉換奶粉時出現的應激現象，即存在短暫的不適應；2、跟嬰幼兒的體質和當地的氣候有關...
2014-07-07 -
吃黃色蔬菜防老年癡呆
荷蘭所做的免疫學研究發現，老年癡呆症患者容易併發心肌梗死，換言之，以往以為不太相關的老年癡呆症和腦血管性癡呆，兩者竟然都和動脈硬化有關，而動脈硬化是可以用飲食做某種程度預防的。 日本自治醫大大...
2010-07-10 -
七大常見蔬菜防治咽炎
咽炎被很多人認為是“教師職業病”，在生活中老師基本都患有這種疾病。近些年，咽炎發病率也越來越高，一些律師、歌手都患上了這種疾病。咽炎的危害特別大，及時防治就顯得特別的重要，防治慢性咽炎除了要保護...
2014-05-15 -
蔬菜防癌 怎樣吃蔬菜可抗癌
蔬菜當中的多種成分都對健康有益，並且還有良好的防癌、抗癌功效。蔬菜中各種健康成分共同作用，要比僅僅吃一類健康成分效果更好。 看來，如果要得到蔬菜的健康好處，就應當廣泛攝取不同的蔬菜，特別是那...
2014-01-03 -
多吃蔬菜防癌並不是萬能
日本科學家的研究報告發表在新出版的英國癌症專業刊物上。世界衛生組織國際癌症研究機構出版的報告也得出結論：沒有任何充分的證據能夠證明蔬菜和水果可以預防大腸癌。另一方面，有限的證據證明，蔬菜和水果在...
2011-07-28 -
多吃蔬菜防癌並非萬能
日本科學家的研究報告發表在新出版的英國癌症專業刊物上。世界衛生組織國際癌症研究機構出版的報告也得出結論：沒有任何充分的證據能夠證明蔬菜和水果可以預防大腸癌。另一方面，有限的證據證明，蔬菜和水果在預...
2011-04-27 -
不同蔬菜防癌效用各異
日本國立癌症預防研究所的科學家，又對蔬菜的抗癌功效進行了更全面詳細的研究。 他們對26萬人的飲食生活習慣進行了跟蹤調查，並從高到低排出了20種對腫瘤細胞有明顯抑制效應的蔬菜，分別是：熟紅薯98...
2012-05-02
