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常吃有怪味蔬菜 防癌又健康
春天是身體機能最旺盛的季節。常吃有味蔬菜可以預防防癌又健康，例如大蒜的肌酸酐是參與肌肉活動的主要部分，大蒜中蒜素與維生素B1共同產生的蒜硫胺素，能消除疲勞、增強體力。 抗癌幫手不要拒絕“臭味”菜 ...
2012-09-28 -
春季防癌抗癌的蔬菜
春季是四時之首，正值萬象更新之際，也是養生的重要季節。研究表明，這些蔬菜不僅能降低癌症、心血管病的患病風險，而且具有防止神經紊亂、延緩衰老的功效。 胡蘿蔔 富含維生素A、B2、B5、蔗糖、葡萄...
2016-02-19 -
這些蔬菜可以防癌
蔬菜自古以來是人們飲食中不可缺少的組成部分，自然界中存在著許多防癌抗癌物質，其中最容易選擇的是蔬菜，科學家們研究證實，科學地選擇食用蔬菜對預防癌的發生有著重的作用。 大蒜 大蒜性味辛、溫，有強...
2016-01-23 -
防癌抗癌實力強大的6大蔬菜
蔬菜。 1、香菇：香菇具有調節人體新陳代謝、降低血壓、降低膽固醇、糖尿病及癌症、治療貧血等功效。近年來，美國科學家發現香菇中含有一種“β-葡萄糖苷酶”,這種物質有明顯的加強機體抗癌的作用，所含香菇...
2015-11-02 -
這種神奇蔬菜通便減肥又防癌
空心菜夏季主要的綠葉菜之一，主要食用的是其葉及蔓莖。別小看這小小空心菜，營養能量可是很大的，粗纖維含量極為豐富，有豐富的維生素C和胡蘿蔔素，其維生素含量更是高於大白菜。 其嫩梢中的蛋白質含量比同等...
2017-03-07 -
具有防癌作用的常見蔬菜水果
1.捲心菜 在所有蔬菜中，捲心菜所含的抗癌物質特別多。它們能抑制造成腫瘤生長的基因的活性，預防健康基因受損，降低“膽怯”細胞的生長能力。少量椰菜（每天100克）就足以降低前列腺癌和肺癌的風險。...
2010-06-25 -
什麼蔬菜富含防癌成份
一個50歲的主婦胃腸不太好所以不敢吃肉．蛋白質來源主要靠魚類、蔬菜和富含纖維食物．水果每天也要吃10種以上。飲食上十分注意，比如蔬菜都是家鄉的老一輩親友經營的無農藥、低農藥品種。“可是最近有觀點...
2012-12-29 -
夏季最佳防癌蔬菜排行榜
大家知道，蔬菜自古以來是人們飲食中不可缺少的組成部分，自然界中存在著許多防癌抗癌物質，其中最容易選擇的是蔬菜，科學家們研究證實，科學地選擇食用蔬菜對預防癌的發生有著重的作用。下面小雅就為大家詳細列...
2017-03-08 -
生活中致癌的飲食習慣，4種防癌蔬菜！
現在雖然不再會談癌色變但是癌症仍然是影響人們健康的一個主要問題，生活中有很多致癌因素，下面就跟著小編一起來看下好及時預防。 全世界所有的癌症中有50%是吃出來的。這是科學家們經過社會調查、科學...
2016-08-19 -
吃什麼防癌？防癌的蔬菜和零食
吃什麼防癌？其實，在日常飲食中，防癌的食物有很多，並不需要特別去吃一些自己不喜歡的食物。今天，小編所為大家帶來的就是具有防癌效果的零食，喜歡吃零食的你千萬別錯過了。防癌的3種蔬菜韭菜。韭菜含有非常高...
2015-04-26 -
“蔬菜皇冠”之防癌強記
西蘭花營養豐富，含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素，營養成份位居同類蔬菜之首，被譽為“蔬菜皇冠”。還有健腦護胃、防癌治癌等功效。它還是增強記憶力的好幫手。 研究發現，當人們高度興奮的時候，...
2010-10-26 -
吃這些蔬菜可有效防癌症
癌症是一種大家聽了都毛骨悚然的疾病，其實，生活中一些食物有效的幫助我們預防癌症，也可以說是對付癌症的“免死金牌”。 1、胃癌“免死金牌”：大蒜。 常吃生大蒜的人，胃癌發病率非常低，原因是...
2013-09-25 -
有防癌抗癌功效的9種蔬菜
進食不當會誘發癌症，相反，合理飲食可以預防癌症。自然界中廣泛存在防癌抗癌的天然食品。目前，國際國內公認具有防癌抗癌作用的蔬菜依次是：紅薯、蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、...
2013-12-17 -
水果蔬菜有預防癌症的功效嗎
不吃蔬菜水果對健康的危害，和吸煙相當。臺灣癌症基金會指出，七成以上的人蔬果攝取量嚴重不足，加上脂肪攝食量偏高，使得乳癌、大腸直腸癌、肺癌及前列腺癌罹患率節節高升。該會特別推出“天天五蔬果”飲食防...
2013-04-02 -
防癌抗癌蔬菜——唐萵苣
唐萵苣 在市場裡的綠色蔬菜之中，你可以發現一種不常見的略帶苦味和鹹味的蔬菜。這種蔬菜的原產地是地中海地區。 抗癌理由 半碗煮熟的唐萵苣可以提供大量的葉黃素和玉米黃質(每種的量都達到10克...
2013-10-28 -
防癌抗癌蔬菜——捲心菜
捲心菜 在美國人的廚房裡，我們是很少能看到捲心菜的蹤影的。但是，在歐洲和亞洲的餐桌上，這種十字花科的食物卻是常客。 抗癌理由 一杯剁碎的蔬菜只含有22卡路里，但是卻含有珍貴的營養物質。最...
2013-10-25 -
防癌抗癌蔬菜——甜菜
甜菜 這些看上去有點髒的根系比起其他的一些蔬菜有一種更自然的甘甜的味道。這是因為它們崎嶇不平的表皮下面包藏著大量的香味物質。 抗癌理由 把甜菜當紅菠菜。就像一些突眼的能量食物，這種深顏色...
2013-10-25 -
防癌抗癌蔬菜——苦瓜
苦瓜：苦瓜的抗癌作用是由於它含有一種類奎寧蛋白，能啟動免疫細胞的活性，苦瓜種子中含有抑制細胞侵襲、轉移的成分。 苦瓜中蛋白質成分及大量維生素C能提高機體的免疫功能，使免疫細胞具有殺滅癌細胞的...
2013-10-22 -
防癌抗癌蔬菜——茄子
茄子：含有豐富的營養成分，還含有龍葵堿、葫蘆素、水蘇堿、膽鹼等物質，其中龍葵堿和葫蘆素被證實具有抗癌作用。 茄子有一類成分名為龍葵堿，龍葵堿可抑制消化系統腫瘤的增殖，對防治胃癌有良好的功效。
2013-10-21 -
防癌抗癌蔬菜——蘆筍
蘆筍：含有硒和植物纖維等，可用來防治多種癌症。 蘆筍對膀胱癌、肺癌、皮膚癌等有特殊療效，可以促使人體內細胞生長正常化，還具有防止癌細胞擴散的功能。
2013-10-21
