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春節後如何養胃？5大飲食法則最護胃
春節長假，親朋好友團聚，少不了美酒佳餚。酒足飯飽後，還有糖果、點心等輪番上陣，讓腸胃難得片刻休閒。如今，春節快過去了，是時候讓腸胃休息一下了，讓小編告訴你如何調整飲食。養胃5大法則：1、不渴也要喝水...
2017-02-03 -
手指瑜伽 指尖做這小動作可以健腦養生
瑜伽的種類很多，手指瑜伽就是其中的一種。手指瑜伽應該如何練習呢?大家可以跟著下面的手指瑜伽教學來簡單的學習一下，或者也可以參考手指瑜伽視頻教程進行簡單的瑜伽練習哦!那麼，手指瑜伽到底是什麼呢? ...
2017-02-17 -
健腦益智
用腦過度的上班族、學生及老年人，都需要注意補充大腦營養。補腦最好的方式就是飲食調補。常見的補腦食物有魚、蛋、奶、瘦肉、堅果、豆類等。 目錄 簡介 食療方法 專家連線 實用偏方 健腦益智簡介 如果大...
2017-02-17 -
養生防病，健腦九法
大腦是人體極其重要的器官，有“司令部”之稱。大腦健，青春常在，大腦衰，病多命短。因此，養生防病，貴在健腦。 藥食補腦 古今健腦，一般是以補肝腎、益精血、益元氣、活血脈為主，化濁痰、開清竅為輔，應當...
2017-02-17 -
胃不好怎麼辦5個養胃貼士護胃健康
方法步驟： 01 冬季養胃——少食寒涼物 冬季本就是胃病易發或者復發的季節。因為胃腸道對冷熱的刺激非常明顯，稍不注意就容易著涼，引發胃腸道疾病或使原有的胃病加重。因此，要注意胃部的保暖，夜晚睡覺蓋...
2014-09-28 -
冬季胃痛胃寒怎麼辦?8款養胃食療護胃健康
方法步驟： 01 紅參苓術燉牛腱，做法：紅參、雲苓8克、白術3克、牛腱150克、薑片適量。將牛腱洗淨切片，再與洗淨的藥材一起放進燉盅內，加清水300毫升，隔水燉2小時即成。紅參味甘微苦性平，能大補...
2014-09-24 -
霜降過後胃病多發養胃護胃抓好10個時間點
方法步驟： 01 【7：00】喝杯溫開水早起喝水，可以補充前一晚上流失的水分，充分滋潤身體的每一個角落。但需要注意的是，喝水要喝溫開水。早晨是人體陽氣生髮之時，喝涼水屬於“逆勢而為”，容易給胃部造...
2014-10-10 -
喝酒前飲用番茄汁有助護胃解酒
純番茄汁含有很多保健成分，如維生素C、礦物質、膳食纖維、番茄紅素等，其中尤以番茄紅素保健效果最為卓越。它是植物中的一種天然色素，屬類胡蘿 蔔素;而且在類胡蘿蔔素中，它具有最強的抗氧化活性。番茄紅素清...
2011-04-11 -
如何讓自家寶寶更聰明 這些健腦食物寶寶吃了嗎
每個人都希望自己的孩子長大後聰明，很多早教機構動輒上萬的學費對很多家庭來說是難以承受的。幸運的是，有一大堆的，任何人都可以在家裡與寶寶練習的簡單方法，可以幫助刺激寶寶大腦發育。猜猜猜遊戲研究表明，寶...
2016-08-15 -
春節健腦益智食療方
中醫為認為，人的精神、意識和思維活動，歸結於“心”的功能，也就是大腦對外界事物的反應，《內經》也說：“心者，君主之官，神明出焉。”長期從事腦力勞動的人會造成腎精不足，髓海失養，需補心益腎健腦，選用使...
2017-02-18 -
水果的健腦作用
水果所含的營養成分中有不少對人的智力有促進作用。研究發現，植物的果實、種子能使人耳聰目明，確有健腦益智的作用。 1、核桃 核桃仁中含有對大腦發育十分有利的成分，如：脂肪油、蛋白質、糖類、鈣、磷、鐵、...
2017-02-18 -
讓孩子聰明的健腦食物
家長朋友們想讓孩子更聰明，那就給他吃這些食物吧.這些健腦食譜有助於增強孩子的 記憶力 和注意力，讓孩子們在學習生活中表現得更出色! 1. 鮭魚 鮭 魚肉 含有高 蛋白質 及對神經系統具備保護作用的...
2015-06-09 -
健腦補腎雞湯怎麼做可以補腎
健腦補腎雞湯怎麼做哪些食物可補腎，在生活中對與都市白領來說每天的用腦是很過量的，並且用腦過度和腎臟是很聯繫的，用腦過度就會導致腎虛，很多的白亮有這種狀況，多喝點健腦補腎雞湯是很有幫助的，那麼健腦補...
2016-05-15 -
兒童健腦吃什麼好 吃6款美食有助大腦發育
哪些食物有助於寶寶腦部發育1魚魚肉含球蛋白、白蛋白及大量不飽和脂肪酸，還含有豐富的鈣、磷、鐵及維生素等，適當攝取可增強和改善兒童的記憶力。但幼小的孩子食用時。注意別讓魚刺卡住他的喉嚨。2雞蛋雞蛋中含...
2014-10-31 -
健腦克癲片
【適應症】 臨床主要與苯妥英鈉或苯巴比妥等抗癲癇藥合用，治療頑固性癲癇或難治性癲癇，亦可單獨用於治療般性癲癇 【用量用法】 口服：劑量每千克體重１５～２０ｍｇ，每日１次，一般連服２日停１日。兒童減...
2017-02-19 -
鵪鶉蛋健腦護視力 美味食補吃出花樣
鵪鶉蛋對於輔治肺病、腦膜炎、高血壓、動脈硬化、發育不全、小兒疳積等病症均有較好的療效。 1. 健腦補腦 鵪鶉蛋所含的蛋白質、脂肪雖然與雞蛋相當，但它所含的卵磷脂和腦磷脂比雞蛋足足高出3-4倍，...
2016-11-24 -
人參防癌健腦護心臟 八類人慎用人參
中醫認為，人參性味歸經，具有大補元氣、複脈固脫、補脾益肺、生津止渴、安神益智等功效，被譽為“百補之王”。人們喜歡在做湯時或泡藥酒時放點人參。然而，許多人並不知道，人參雖補，但服用有禁忌。 人參功效...
2014-10-15 -
全脂奶健腦護肝 宜多飲
全脂奶能益智，是得益於牛奶脂肪中所含有的一種獨特成分——牛奶磷脂。對嬰幼兒來說，磷脂是促進腦部及智力發育至關重要的元素。而對青少年及成年人來說，磷脂有改善記憶力、減輕壓力等作用。而對老年人來說，它...
2011-05-10 -
飲全脂奶能健腦護肝
全脂奶 全脂奶能益智，是得益於牛奶脂肪中所含有的一種獨特成分——牛奶磷脂。對嬰幼兒來說，磷脂是促進腦部及智力發育至關重要的元素。而對青少年及成年人來說，磷脂有改善記憶力、減輕壓力等作用。而對...
2011-04-13 -
鵪鶉蛋健腦護膚 教你另類吃法
鵪鶉蛋應該怎麼吃呢？鵪鶉蛋的營養價值不亞於雞蛋，可是由於食用的方法較為單一，這就導致了很多家庭餐桌上不容易簡單鵪鶉蛋。今天，就要教教大家鵪鶉蛋的不同吃法都有哪些，以及好處是什麼，千萬不要錯過了。鵪鶉...
2017-06-04
