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春季養肝護胃九大藥膳
一、山藥薏米粥 排濕補脾胃 春季肝火旺盛,易導致脾虛,脾虛會引起消化系統紊亂,如消化不良、拉肚子等。因此,養肝時要注意健脾。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃...
2017-03-07 -
【胃腸炎對因治療是重點 保護胃腸免受傷害】
胃腸炎主要表現為噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉;發熱等,嚴重者可致脫水、電解質紊亂、休克等。病人多表現為噁心、嘔吐在先;繼以腹瀉,每日3-5次甚至數十日不等,可伴有腹部絞痛、發熱、全身酸痛等症狀。一般來說...
2017-03-07 -
預防多動症可以多吃健腦食物
多動症的孩子,不僅學習成績受影響,就連日常生活,也不如正常的孩子懂得合理安排。父母們要預防寶寶多動症,其實預防多動症可以多吃健腦食物。 兒童多動症的原因 1、腦神經遞質數量不足。如去甲腎上腺...
2016-07-11 -
太極拳教程 練習太極健腦壯碩頸功
健腦壯碩頸功,屬於太極拳內功中的一種拳法,它有保健腦部、強壯頸部的功效,能有效防治頸椎病、頸肩不適等疾病。如何練習這好處多多的健腦壯碩頸功呢?跟著太極拳教程和太極拳資料一起瞭解吧。 我們在練習...
2016-04-01 -
兒童健腦食物排行榜
深色綠葉菜 蛋白質食物的新陳代謝會產生一種名為類半胱氨酸的物質,這種物質本身對身體無害,但含量過高會引起認知障礙和心臟病。而且類半胱氨酸一旦氧化,會對動脈血管壁產生毒副作用。維生素B6或B12...
2014-06-11 -
吃榛子有什麼好處 明目健腦軟化血管
導讀:吃榛子有什麼好處?吃榛子可以給我們提供蛋白質,脂肪,糖類以及維生素等多種的營養物質,而且它裡面還含有鈣,磷和鐵,從而可以幫助我們促進骨骼的發育成長,但是也不能多吃。下面四季養生網小編來說說,...
2017-03-07 -
嬰幼兒食譜 桃仁稠粥健腦益智讓寶寶更聰明
今兒帶來了一款健腦益智的幼兒食譜,那就是桃仁稠粥。核桃仁是相當補腦的食材,適合成長中的寶寶,那就快來看看這食譜吧! 食物原料: 核桃仁10克、粳米或糯米30克。 製作方法: 先...
2016-12-08 -
冬季3穴護胃秘方
遇到胃痛、胃酸、胃脹,許多人都會想到吃胃藥,其實充分發揮好人體腹部上脘、中脘、下脘3個穴位的作用,即可解決胃部的許多煩惱。古人說:“胃為太倉,三皇五帝之廚府也。”為了保護太倉的正常運作,人體給胃部...
2017-03-07 -
這個部位每天搓一次補腎健腦
代男性,生活和工作壓力齊下,經常會感覺各種不適。隨著年齡的增長,身體各種機能明顯加快,尤其是經常有應酬的男性,身體所承受的壓力更大。養生專家建議,男性經常搓三個部位,可利於身體健康。 腎健腦"...
2014-07-02 -
茼蒿的功效 吃茼蒿能安神健腦還能防便秘
茼蒿是絕對的綠色植物,非常健康營養。專家常建議我們要多吃蔬菜,尤其是綠色蔬菜,茼蒿是非常不錯的選擇。因為茼蒿的營養價值很高,吃茼蒿的好處更是數不勝數。建議大家好好研究一下茼蒿的功效!以後就能正確...
2016-04-25 -
孕期吃點紅棗 補血又健腦
紅棗含有的維生素C比蘋果、梨、葡萄、桃、山植、柑、橘、橙、檸檬等水果均高,還含有維生素P、維生素A, B族維生素和黃酮類物質環磷酸腺苷、環磷酸鳥苷等,十分有益於人體健康,故紅棗又有“天然維生素”的...
2009-05-14 -
有益中老年人健腦食物
人過中年,就會發現自己體力顯著下降,頭腦的思維活動不如以前敏捷,開始出現腦衰老現象。衰老是怎樣發生的呢?腦內任何血管發生硬化都是衰老的原因。血管是運送葡萄糖和氧等營養物質到大腦的通路,一旦受到阻塞...
2017-03-07 -
夏季吃日本家常壽司 潤肺養血還健腦
炎炎夏日,經常感到全身乏力、食欲不振。許多人反映,吃什麼都覺得沒味道,每天吃清炒黃瓜、木耳炒肉絲……很想知道有什麼菜肴可以讓人食欲大增,而且最好是平時比較少吃的。編輯就帶大家領略異域風味,學做各種...
2017-03-07 -
護胃多揉腹
每逢秋涼,一些原有胃病尤其潰瘍病的人常易復發,嚴重者還會引起胃出血、胃穿孔。因人體受到冷空氣刺激,血液中的化學成分組胺酸增多,胃酸分泌大量增加,胃腸發生痙攣性收縮,抵抗力和適應性隨之降低。因此,天涼...
2017-03-07 -
乘車養生:閉目醒神健腦
現在人們乘坐汽車外出公幹或旅遊的機會與日俱增。但乘長途汽車不像乘火車與輪船那樣有較大的活動空間,可以讓你稍作散步或觀景,來消除旅途的枯燥與疲勞。所以,長途汽車空間少,不流動,最好是閉目養神來達到養生...
2017-03-07 -
排毒又護胃的美味南瓜
生活裡的很多朋友都有胃口不好的問題,那麼就好好的去呵護下自己的胃吧。 南瓜--排毒護胃 因盛傳吃南瓜有減肥美容功效,近年興起了一股南瓜熱。《本草綱目》載:“南瓜性溫,味甘,入脾,胃經”,能補中...
2013-12-24 -
火龍果排毒護胃 盤點火龍果的4大功效
一直在想火龍果為什麼叫這個名字,現在才明白,原來它的外表有點象傳說中的龍的鱗片,而且,它的皮是紅色的,像火,因此而得其名。而這種水果在北方是沒有的,筆者也是到了南方以後才知道有這種水果,也才品嘗到這...
2015-11-01 -
火龍果護胃排毒美白抗衰老
火龍果是一種熱帶水果,美味的口感深受很多人的喜愛。不過,火龍果皮也是有很多營養成分的,你知道嗎?今天,小編就來為大家一一介紹火龍果的營養價值,快來一起瞭解瞭解吧。火龍果的營養價值抗衰老。有抗氧化、抗...
2015-10-16 -
得了慢性胃炎怎麼辦 7款中醫茶飲調養方養胃護胃
胃炎是很多人的常見病痛,胃炎一般沒什麼,但是疼起來要人命,吃不下、睡不好,疼痛難忍,就跟牙疼差不多!那麼如果你得了慢性胃炎你該怎麼辦呢?吃點藥?還是用一些沒有副作用的養生食品來養胃了?今天小編要...
2013-09-17 -
芒果可健腦止暈 5大注意事項不得不知
喜歡吃芒果的人都知道,芒果雖然看起來是金黃色,特別清爽,吃起來有種酸甜的感覺。下面就給大家介紹一下芒果的功效以及副作用吧。芒果的功效:1、芒果具有止暈止吐的功效,能夠對噁心嘔吐、梅尼埃綜合征、眩暈症...
2015-08-15