去除黃褐斑的飲食有哪些？黃褐斑， 嚴重影響廣大女性朋友的美容， 一旦黃褐斑形成後， 人們便開始尋找黃褐斑的治療方法， 下面給大家推薦幾種有助於去除黃褐斑的食物， 相信能夠幫大家早日消除黃褐斑的困擾。
以下是去除黃褐斑的飲食：
1、吃黃豆去黃褐斑。 大豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學活性， 不僅能抑制皮膚衰老， 更能防止色素沉著於皮膚。 推薦：大豆甜湯：黃豆、綠豆、赤豆各100克洗淨浸泡後混合搗汁， 加入適量清水煮沸， 用白糖調味做成飲服。 每日3次對消除黃褐斑很有功效。
2、吃番茄去黃褐斑。 番茄具有保養皮膚、消除雀斑的功效。 它豐富的番茄紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。 有實驗證明， 常吃番茄可以有效減少黑色素形成。
每天用1杯番茄汁加微量魚肝油飲用， 能令准媽媽面色紅潤。 准媽媽還可先將面部清洗乾淨， 然後用番茄汁敷面， 15~20分鐘後再用清水洗淨。 對治療黃褐斑有很好的療效。
3、吃獼猴桃去黃褐斑。 獼猴桃被喻為“水果金礦”。 含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。 獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用， 使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素， 干擾黑色素的形成， 預防色素沉澱， 保持皮膚白皙。
4 、吃牛奶去黃褐斑。
去除黃褐斑的飲食， 較為有效的主要有以上幾種。 如果您還在為黃褐斑所煩惱， 不妨多吃些上述食物。 同時建議黃褐斑患者積極接受常規專業的治療， 以免黃褐斑病變的擴大， 對形象的影響更為嚴重。
