痤瘡形成的原因都有哪些呢？

痤瘡成形的原因：

一、喜歡洗臉， 一天洗超過2次以上的臉(過度洗臉刺激皮膚分泌更多油脂)。

二、習慣摸摸臉， 摸摸頭髮或是有用手托腮的習慣(手上的污垢經常會因此沾到臉上而產生青春痘)。

三、常超過12點後才就寢(造成內分泌紊亂， 讓皮脂腺過度分泌)。

四、愛吃肉、油炸食物、甜點， 不愛吃青菜水果(吃肉不吃蔬果會使消化系統不正常， 體內毒素堆積)。

五、喜歡吃速食、泡面當宵夜(容易造成便秘， 誘發青春痘、痤瘡)。

六、很少喝水(肌膚缺水自然會刺激毛孔排出油脂)。

七、睡前不做柔軟體操(睡前做些伸展運動可適度幫助腸胃蠕動，

八、流汗後或洗臉後， 沒有隨手擦乾臉的習慣(弱鹼性的汗水有利於細菌繁殖， 中性的水質會稀釋皮脂膜的酸度， 讓抵抗外菌侵入的能力減弱)。