枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。 每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壺內, 加入熱開水, 10分鐘後便可飲用。 枸杞對於養精益氣, 溫熱滋補有很強的功效。
枸杞菊花茶雖然有很好的滋補和治療作用, 但也不是所有人都適合服用。 體質虛弱、抵抗力差的人平時應該多吃點枸杞, 但正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
菊花茶:有明目清肝的作用, 有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來喝, 或是用蜂蜜菊花茶都對疏肝解鬱很有幫助。 決名子茶:決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用,
菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效, 國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。 除了塗抹眼睛可消除浮腫之外, 平常就可以泡一杯菊花茶來喝, 能使眼睛疲勞的症狀消退, 如果每天喝三到四杯的菊花茶, 對恢復視力也有幫助。 菊花的種類很多, 不懂門道的人會選擇花朵白晰且大朵的菊花。 其實又小又醜且顏色泛黃的菊花反而是上選。 菊花茶其實是不加其它茶葉, 只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以, 冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。 另外如果早上起來眼睛浮腫,
而菊花茶是一種比較清香的茶飲, 它的妙處就是在於, 當你的眼睛很累的時候, 用菊花茶的熱氣薰眼部, 1分鐘, 眼睛馬上感覺到很舒服, 大家不妨試一試。 人們使用電腦越來越廣泛, 電腦雖然給人們的工作、學習和生活帶來方便, 但是使用電腦的室內環境正負離子失去平衡, 對人體的健康有一定副作用, 會引起自律神經失調、憂鬱症, 不過, 專業中醫師告誡讀者, 不同體質應選擇不同的涼茶, 隨便亂喝不僅不能達到保健作用, 有時反而會引起副作用。 上火, 須辨明虛實 夏枯草、菊花茶等有清熱去火、清肝明目之效, 對於這兩種火旺都有對症滅火的作用。
菊花茶中加入枸杞, 兩種都是中藥護眼的藥材, 泡出來的茶就是有名的「菊杞茶」, 尤其是學生常在澈夜溫習功課之後, 都出現眼睛疲勞的毛病, 近視的人更是經常感到睛睛乾澀, 常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。 另外, 還有一種形狀像黑色米粒的決明子, 煮成茶汁來喝, 也是一種很好的護眼飲料。