當皮膚曬傷、腳氣等小問題出現時， 其實日常生活中很多吃的用的就能當藥用。 近日， 美國《預防》雜誌就此列出了家裡藥箱的6個新成員。
1.漱口液。 因含有抗菌劑， 可用棉球蘸漱口液擦拭腳底及腳丫， 能有效清除真菌感染， 治療腳氣。
2.蘇打粉。 用蘇打水浸泡患處約30分鐘， 能緩解皮膚曬傷， 減輕濕疹、痱子等引起的皮膚瘙癢和不適。 因為弱鹼性碳酸氫鈉複合物有助於中和皮膚的pH值平衡。
3.茶樹油。 使用含5%茶樹油的洗髮劑， 可使頭皮屑減少41%， 並大大改善頭皮瘙癢和油膩問題。
4.酸乳酪。 成年人每天吃55克酸乳酪， 牙周病危險會減小，
5.初榨橄欖油。 橄欖油中的歐米伽-3脂肪酸有助於防止老年性黃斑部病變(AMD)， 這是造成老年人失明的主要原因之一。 研究發現， 每週吃橄欖油不足1毫升的人群， 比每週吃橄欖油至少100毫升的人， 其AMD危險降低一半。
6.黑巧克力。 黑巧克力中含有抗氧化劑類黃酮， 有助於防止皺紋， 並防止紫外線曬傷皮膚， 降低由於日曬而導致的皮膚癌。
