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乾眼症飲食療法你知道嗎?

乾眼症在現在的生活中已經非常常見了, 很多人都會出現這種症狀, 那麼乾眼症怎麼治療呢?下面就給大家介紹一下乾眼症飲食療法。

乾眼症飲食療法

1、枸杞子:每日15克, 洗淨後嚼服或煮水服。

功效:枸杞子養陰明目, 能促進修復病變的角膜, 提高機體抗病能力。

2、核桃仁:每晚嚼食兩個, 可緩解症狀。

功效:核桃仁富含脂肪油、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E等營養成分, 有補腎固精, 滋肝明目的功效。

3、 百合紅棗粥:百合10克, 山藥15克, 薏仁20克, 紅棗(去核)10個。 將上述材料洗淨, 共同煮粥食用。

功效:百合滋陰降火;山藥滋腎潤肺;薏仁利濕健脾、清熱排膿;紅棗素有天然維生素丸之稱,

不但富含維生素C, 也含有大量的維生素A。 此粥不但防治幹眼效果好, 而且還用於明目。

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