導讀:喝白咖啡的壞處, 生活水品的提高, 人們工作和生活上的壓力是越來越大, 很多人常借助喝咖啡來提神, 四季養生網小編下面來告訴大家, 喝白咖啡的壞處。
喝白咖啡的壞處:
1.緊張時添亂
咖啡因有助於提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。 但飲用超過比你平常所習慣飲用量的咖啡, 就會產生類似食用相同劑量的興奮劑, 會造成神經過敏。 對於傾向焦慮失調的人而言, 咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些症狀更加惡化。
2.加劇高血壓
咖啡因因為本身具有的止痛作用, 常與其他簡單的止痛劑合成複方,
3.誘發骨質疏鬆
咖啡因本身具有很好的利尿效果, 如果長期且大量喝咖啡, 容易造成骨質流失, 對骨量的保存會有不利的影響, 對於婦女來說, 可能會增加骨質疏鬆的威脅。 但前提是, 平時食物中本來就缺乏攝取足夠的鈣,