很多女性都曾面臨這樣的問題:好好的皮膚突然出現了黃褐斑, 肥胖總在不經意間造訪, 身體的某些敏感部位會出現腫塊等不適……其實這都是人體生理機能的調控者--內分泌在作怪。
內分泌是人體生理機能的調控者, 它通過分泌激素在人體內發揮作用。 如女性經期, 孕激素會增多, 而雌激素則相應減少。 但是如果因為某些原因, 引起內分泌腺分泌的激素過多或過少, 新陳代謝功能紊亂, 就會造成內分泌失調, 導致內分泌疾病發生。 這些疾病不僅有損女性的美麗, 更會損害女性的生理和心理健康。
內分泌失調代表激素的不穩定狀態, 調節內分泌主要從飲食、運動上入手, 必要時輔以藥物治療, 要養成良好的飲食習慣, 多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物, 多喝水, 補充身體所需的水分, 同時多參加各種運動, 加強體質, 還要有科學的生活規律, 不要經常熬夜, 以免破壞正常的生理規律, 造成激素分泌失衡甚至不足, 進而引發其他疾病, 同時還要注意休息、充足睡眠。
另外, 女性因為特殊的生理及心理特性, 也會出現獨特的情緒表現, 情緒好壞則直接影響人體激素的分泌。 她們因為較易受到外界環境的影響,