如今電子產品越來越普遍， 手機電腦已然成為人們生活中不可缺少的一部分， 但是由於電子產品的過度使用， 導致人們經常出現眼睛乾澀發癢的情況， 有時候還會出現視力模糊的現象， 這必須要引起重視。 不僅是年輕人， 很多老年人也會出現這樣的情況， 那麼， 老年人眼睛乾澀發癢怎麼辦？
眼睛是我們的心靈視窗， 所以在生活當中我們應該更加注重眼睛的保護， 儘量不要出現用電過度造成眼睛疲勞乾澀等問題， 因為如果這種現象得不到緩解， 那麼對於今後自己的視力都會帶來更加不利的影響。
眼睛有乾澀、血絲、怕光， 流淚， 甚至紅腫的現象嗎?如果有， 說明你的眼睛已經受到了傷害。 眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關， 這要引起你的重視， 並要加倍保護眼睛， 而如果能在飲食中加入一些營養眼睛的食物， 是最方便最有效的方法。
維他命A 不用多說， 素有"護眼之必需"之稱的維他命A， 是預防眼幹、視力衰退、夜盲症的良方， 以胡蘿蔔及綠、黃的蔬菜及紅棗含量最多。 維他命B 維他命B是視覺神經的營養來源之一， 維他命B1不足， 眼睛容易疲勞;維他命B2不足， 容易引起角膜炎。
可以多吃些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。 枸杞子 枸杞子清肝明目的療效大家早已知道， 因為它含有豐富的胡蘿蔔素， 維他命A、B1、B2、C， 鈣、鐵等， 是健康眼睛的必需營養。
以上就是有關老年人眼睛乾澀發癢怎麼辦的介紹， 可見眼睛乾澀可以補充一些維生素A和維生素B1， 這樣可以有效緩解眼睛疲勞和眼睛乾澀的症狀。 老人出現眼睛乾澀發癢的現象， 最好到醫院進行專業檢查， 以免錯過治療的最佳時機。
