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不想吃飯怎麼辦?試試兩款美味主食

紫菜飯卷

主料大米、紫菜輔料黃瓜、醬瓜、胡蘿蔔、熟芝麻;調料白糖、醋精、鹽、薑絲、生抽;

做法1、大米放到盆裡淘洗乾淨, 加上適量的水, 上鍋蒸30分鐘取出涼晾, 放入白糖、醋、少許鹽拌勻;

2、將黃瓜洗淨去瓤, 切成長條, 醬瓜切成長條, 胡蘿蔔洗淨去皮切成長條, 放到開水中燙透撈出過涼, 薑洗淨切成絲, 放入白糖、醋、鹽拌均勻待用;

3、將紫菜放到簾子上, 均勻的鋪上一層米飯, 放上黃瓜條、醬瓜條、薑絲, 再撒上一些芝麻, 卷成筒形, 用手反復攥竹簾子, 使其粘在一起, (卷第二卷時可放醬瓜、胡羅卜、薑絲)食用時切成段即可。

特點:酸中微帶甜鹹, 清淡爽口。

蝦球香面

材料中蝦8只, 荷蘭豆30克, 韭黃(切段)8條, 草菇(開邊)8個, 薑2片, 蒜頭(切片)1粒, 面餅1個;

醃料(蝦):鹽及生粉各1/2茶匙, 麻油及胡椒粉少許;

汁料:清雞湯1/3杯, 水1/3杯, 糖半茶匙, 生抽1茶匙, 生粉2茶匙;

做法:

1、中蝦去殼留尾, 去黑腸, 沖淨抹幹, 拌入醃料;

2、荷蘭豆去筋, 草菇修切, 兩者拖水備用;

3、將面餅放半鍋熱水內拖軟, 取出過冷河, 濾幹水分;

4、燒一杯油, 把面炸沸, 隔油, 盛碟;

5、剩兩湯匙油炒蝦球, 加入所有材料及汁料煮滾, 淋於炸面上。

特點:色澤誘人, 面香肉爽。

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