胃痛時怎樣快速緩解疼痛

在出現胃痛而身邊沒有任何藥物的情況下， 有些簡單易行的方法可以緩解疼痛。

揉內關：內關穴位于手腕正中， 距離腕橫紋約三橫指（三個手指併攏的寬度）處， 在兩筋之間取穴。 用拇指揉按， 定位轉圈36次， 兩手交替進行， 疼痛發作時可增至200次。

點按足三裡：足三裡穴位於膝蓋邊際下三寸（相當於四個手指併攏的寬度）， 在脛骨和腓骨之間。 以兩手拇指端部點按足三裡穴， 平時36次， 痛時可揉200次左右， 手法可略重。

揉按腹部：兩手交叉， 男右手在上， 左手在下；女左手在上， 右手在下。 以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，

適當補充維生素C：維生素C對胃有維護作用。 胃液中保持正常的維生素C量， 可有效發揮胃的功效， 維護胃部和增強胃的抗癌力。

同時， 有些人受涼風刺激後， 也會引起胃痛， 此時不妨吃些炒熟、煮熟或生的花生米， 也有助於緩解胃痛症狀。