奔三是十分可怕的事這可能意味著你已經過了一生中最有活力的時刻， 即使你想極力的偽裝， 但是肌膚也會出賣你的， 因此， 是時候考慮下解除“危肌”啦， 今天就給大家介紹幾種水果的肌膚保衛戰。
一、櫻桃
櫻桃自古以來就是美容果， 櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑， 是不少美白產品的最愛。 櫻桃不僅富含維生素C， 而且含鐵極其豐富， 是山楂的13倍， 蘋果的20倍。 除了含鐵量高之外， 它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A， 幫助活化細胞、美化肌膚。
輕鬆DIY：櫻桃銀耳美人湯
材料：冰糖， 銀耳， 櫻桃
做法：1、先將冰糖適量溶化。
2、加入銀耳50克煮10分鐘左右。
3、然後加入櫻桃30克、桂花適量煮沸後即可
這湯水融合櫻桃與銀耳的美容功效， 有助補氣、養血、嫩白皮膚。
二、蘋果
蘋果也是一種使用廣泛的天然美容品， 具有一定的美容作用。 其所含的果膠和大量的水分以及各種保濕因數， 對皮膚有保濕、增白作用。
輕鬆DIY：蘋果片去除黑眼圈
如因過度疲勞形成的黑眼圈， 將蘋果切成薄片敷在黑眼圈部位， 有助於消除黑眼圈。 每日食蘋果1～2個， 能提供皮膚必須的基本礦物質和維生素， 這是維持面部皮膚紅潤光澤的前提之一。
三、葡萄
它含有大量葡萄多酚， 具有抗氧化功能， 能阻斷游離基因增生， 有效延緩衰老；它還含單寧酸， 檸檬酸， 有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用。
輕鬆DIY：紅葡萄酒
紅葡萄酒能防衰抗老， 這就包括延緩皮膚的衰老， 使皮膚少生皺紋。 除飲用外， 還有不少人喜歡將紅葡萄酒外搽於面部及體表， 因為低濃度的果酸有抗皺潔膚的作用。
四、柳丁
以前只知道柳丁裡面的VC有美白防感冒的功效， 也聽說橙皮油可以護手。 看看下面文章， 原來柳丁對女人來說， 真是全身是寶呢。
輕鬆DIY：橙籽面膜
將2茶匙橙籽用攪拌機打成粉末， 混合蒸餾水製成糊狀面膜。 每週敷1～2次， 能提高皮膚毛細血管的抵抗力， 達到緊致肌膚的目的。
特別提醒：皮膚敏感的人可先做皮膚測試， 將自製面膜塗於耳後，
五、草莓
草莓屬漿果， 含糖量高達6%-10%， 並含多種果酸、維他命及礦物質等， 可增強皮膚彈性， 具有美白和滋潤保濕的功效。 另外， 草莓比較適合於油性皮膚， 具有去油、潔膚的作用， 將草莓擠汁可作為美容品敷面。
草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質， 對頭髮的健康很有利。 入睡前飲一杯草莓汁還能令神經鬆弛， 對治療失眠效果不錯。
輕鬆DIY：草莓爽膚水
將草莓搗成泥， 然後加入開水中浸泡（放入一個碗裡即可， 水不用太多）， 然後用紗布蓋住碗口過濾， 留過濾液， 然後在草莓液中加入半湯匙的甘油， 攪拌均勻， 用來當作爽膚水使用， 每天拍拍， 保濕效果不俗哦。
六、獼猴桃
獼猴桃又名奇異果，
此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維， 平均每斤獼猴桃的纖維含量為2.6克， 可以促進人體碳水化合物的新陳代謝， 幫助消化， 防止便秘。
輕鬆DIY：
先將奇異果去皮切成小塊並搗爛成泥。 加入麵粉後充分攪拌均勻。 待清潔完臉部後， 用熱毛巾敷臉打開毛孔。 然後將面膜均勻塗在臉上， 避開眼睛和唇部。 約15分鐘後， 再次用清水洗淨臉部即可。
七、檸檬
檸檬是水果中的美容佳品， 檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C 等多種營養成分。 此外，
輕鬆DIY：
取一小茶匙檸檬汁， 混合一勺優酪乳和一勺蜂蜜， 在膝蓋、手肘和腳後跟部輕輕摩擦約10分鐘後， 再用溫水沖洗， 長期堅持可令肌膚柔嫩而富有光澤。
