這是因為, 強烈的腹部運動如仰臥起坐、俯臥撐、踏自行車等, 造成腹肌處於收縮和鬆弛的緊張轉化狀態, 腹內壓變動較大, 肝臟受到強力“按摩”, 肝臟包膜受到牽拉, 因而出現肝區不適感;還會加快血液迴圈, 使肝臟充血, 對疾病恢復不利。
慢性肝病患者不宜做雙杠、單杠、舉重等運動,
因為這些運動需要屏氣用力,
同樣會使腹肌過分緊張。
而那些普遍放鬆性的腰腹運動,
如在站立時做轉體運動、前俯運動等則是允許的,
但要注意幅度不宜大,
要輕鬆,
呼吸自然地完成動作。
小編語:慢肝患者還是以休養為主,平時可以散散步,活動一下四肢,或大大太極拳,主要以有氧呼吸為主,最好不要進行激烈的運動.