氣虛會致使氣的推動、溫煦、防禦、固攝和氣化功能的減退， 從而導致機體的某些功能活動低下或衰退， 抗病能力下降等衰弱的， 氣虛多由先天稟賦不足， 或後天失養， 或勞傷過度而耗損， 或久病不復， 或肺脾腎等臟腑功能減退， 氣的生化不足等所致。 人體五臟皆有可能出現氣虛的症狀， 那麼五臟的氣虛會出現哪些臨床表現呢？下面一起瞭解一下吧！
心氣虛
表現：氣短、心悸怔忡、精神萎頓等症突出， 並有脈結代、或遲或數， 但虛軟無力、心神不寧等症。
心主血脈， 其面在華。 心氣虛則血不足， 氣虛體質者面色萎黃或淡白。
肺氣虛
表現：呼吸短促、少氣懶言、音低等症突出， 並有咳嗽、咯痰等症。
肺主氣。 肺氣虛， 氣虛體質者氣息低弱， 並且氣短， 說話語音低。 肺開竅於鼻， 主皮毛， 寒邪、風邪最易通過口鼻、皮毛侵入人體， 所以氣虛體質者易患感冒和哮喘。 肺為髒， 大腸為腑， 兩者在五行中都屬金， 肺與大腸構成臟腑表裡關係， 肺氣不足， 氣虛體質者易便秘或者腹瀉。
肝氣虛
表現：目眩、視物昏花、目光少神。
肝開竅於目。 肝氣虛， 氣虛體質者易出現目眩、視物昏花現象， 並且目光少神。 肝為髒， 膽為腑， 兩者在五行中都屬木， 肝與膽構成臟腑表裡關係， 肝主疏泄， 如果氣血不足， 氣虛體質者易情緒不穩定， 並且膽小不敢冒險。
脾氣虛
表現：面色萎黃、精神疲憊、四肢倦怠， 食欲減退等症突出， 並多伴有脘腹脹悶、消化不良、大便溏薄及中氣下陷脫肛、尿意頻頻等症。
脾開竅於口， 其華在唇。 脾氣虛， 氣虛體質者唇色淡白。 脾主肌肉和四肢， 氣虛體質者的肌肉鬆軟， 常感覺肢體疲乏無力。 脾為髒， 胃為腑， 兩者在五行中都屬土， 脾與胃構成臟腑表裡關係， 脾氣血不足， 氣虛體質者易食欲不振， 消化、吸收也不好。
腎氣虛
表現：面色晦暗，
腎主骨髓， 其華在發。 腎氣虛， 氣虛體質者毛髮不澤。 腎為髒， 膀胱為腑， 兩者在五行中都屬水， 腎與膀胱構成臟腑表裡關係， 腎氣不足， 膀胱受影響， 氣虛體質者小便較多。
其實調理氣虛的方法有很多種， 現在我為大家介紹一種最簡單的就是膳食調理氣虛法， 通過不同的膳食進行一定的進補作用， 從而達到補氣的效果， 減弱氣虛的症狀。
1、金沙玉米粥
玉米粒80克， 糯米40克， 紅沙糖40克（玉米和糯米要用清水浸泡2個小時）， 加水適量， 用大火煮沸後， 再用小火煮至軟熟， 加入糖再煮5分鐘即可。 因為玉米中含有抗氧化劑等對人體健康有益的成分， 所以，
2、人參大棗粥
人參6克， 大棗5枚， 大米60克加水熬成粥。 在製作時， 大棗應去掉核（以防人在食用時誤吞而發生意外）與人參同煮。 經常食用此粥可補中益氣， 尤其適合脾胃虛諸症， 是很好的藥膳。
3、山藥桂圓粥
山藥100克， 桂圓肉15克， 荔枝肉3個， 五味子3克， 白糖適量。 把山藥去皮切成薄片。 將山藥片、桂圓、荔枝肉、五味子同煮， 煮好後加入白糖即成。 此粥可補中益氣、益肺固精、壯筋強骨、生長肌肉。 山藥中含有澱粉酶等營養成分， 對氣虛體質者頗有益處。
4、茯苓粥
粳米100克， 茯苓末30克， 煮粥。 茯苓粥有健脾安神之功效， 可以提高人體的免疫功能。
5、什錦麥胚餅
葡萄乾20克， 龍眼肉10克，
