柑桔是一種十分常見而又很清甜的水果， 並且柑橘內富含的營養物質和維生素是很高的， 人們對於柑橘是十分熟悉的。 一年四季只要到了柑橘成熟的季節， 柑橘的甜度就會很足夠， 適宜人體食用， 那麼柑橘的屬性是什麼樣的， 是不是所有的人群都可以食用柑橘， 柑橘什麼時間吃比較合適。
帶著這些疑問， 我們一起解析柑橘這種水果， 在什麼時候吃對人體是有益的， 柑橘最好就是吃新鮮的， 不要放在冰箱裡進行冷藏保鮮。 這樣影響柑橘水分。 一起來看看柑橘什麼時間吃最好。 這也是許多人關心的話題。
餐前別吃:聖女果、橘子、山楂、香蕉、柿子
有一些水果是不可以在飯前空腹吃的,如聖女果、橘子、山楂、香蕉等。 聖女果中含可溶性收斂劑,如果空腹吃,就會與胃酸相結合而使胃內壓力升高引起脹痛。 橘子中含大量有機酸,空腹食之則易產生胃脹、呃酸。 山楂味酸,空腹食之會胃痛。
瞭解了以上水果包含柑橘在內的水果， 不適合食用的時間， 其他時間都是適合吃柑橘的， 所以我們平時在吃水果的時候可以看一下餐前的時間， 空腹食用柑橘也是不適合的。 必須要注意。 柑橘中的酸性是比較多的， 注意要和其他食物的搭配得當才適合食用。
