現在由於環境和飲食的原因， 有許多的夫妻被不孕的問題所困擾， 那麼除積極的治療之外， 如何在飲食的方面也有所改善呢？下面給大家介紹男女不孕不育的食療方推薦， 供大家參考。
菟絲艾葉芎燉鵪鶉
菟絲子、艾葉、川芎各少許， 鵪鶉2只。 將鵪鶉宰殺後去毛和內臟。 將藥材用清水2碗煮至1碗， 用紗布濾渣。 用碗將藥汁和鵪鶉裝好， 隔水燉熟， 吃肉喝湯。 經常食用可以增強體質。 對婦女子宮寒冷和不孕有一定療效。
鮮蝦炒韭菜
鮮蝦（或幹蝦米）250克， 鮮嫩韭菜100克， 洗淨切成3釐米左右長度。 放油煸炒蝦， 加黃酒、醬油、醋、薑絲等調料，
益母當歸煮雞蛋
益母草少許， 當歸少許， 雞蛋2個。 將益母草、當歸用清水2碗煎製成1碗， 用紗布濾渣。 雞蛋煮熟， 冷卻後去殼， 用牙籤插小孔數個， 再用藥汁煮片刻即可。 喝藥汁， 吃雞蛋。 每週吃2-3次， 一個月為1療程。 經常食用可以調經養血， 增加卵子的排出， 改善不孕提高受孕機會。
益智燉花椒
益智仁10g， 巴戟夭19g， 杞子10g， 花椒75g， 生薑2片， 紅棗2枚（去核）， 鹽少許。 花膠預先浸透發開， 切成塊狀， 備用。 將已經用清水洗淨的益智仁、巴戟夭、杞子、生薑、紅棗連同花膠放入燉盅內， 加入適量的水， 蓋上燉盅蓋， 放入鍋中， 隔水、溫火燉5小時即可取出， 加入幼鹽調味即可。
海參粥
海參適量， 梗米或糯米100g。 將海參浸透， 剖洗乾淨。 切片煮爛後同米煮成粥。 補腎、益精、養血。 對精血虧損、體質虛弱、性機能減退、遺精、腎虛尿頻等有療效。
湯圓
生土豆150克， 洗淨， 蒸熟， 去皮後放入碗中， 加白糖、胡椒末調成餡泥。 糯米水磨粉250克和好揉捏做皮， 將土豆餡包成湯圓， 煮熟食用。 經常食用可以治療男子腎虛、腎寒、精少等症。
海參鴿蛋湯
肉蓯蓉20g， 海參150g， 紅棗4枚（去核）， 鴿蛋 12個， 鹽少許。 海參預先用水發透， 去內臟、內壁膜、用水洗乾淨備用。 鴿蛋先入清水鍋中， 煮熟， 撈出， 放入冷水內浸一下， 剝去殼， 備用。 肉蓯蓉用清水洗乾淨， 切片備用。 紅棗4 枚， 用清水洗乾淨、去殼，
