女性在孕前需要好好的調理好自己的身體。 那麼在日常的生活中有哪些食物能幫助女性增加受孕的機會呢?下面給大家介紹女性吃什麼食物容易受孕, 供大家參考。
黑豆
補充雌激素將若干黑豆用清水浸泡12小時左右, 然後用清水煮至熟透, 可少放一點鹽。 從月圌經結束後第一天起, 每天吃47顆, 連吃6天。 像我這種腎虛的人, 醫生建議我天天吃, 每天抓一把, 大概40-50顆。 吃了一段時間, 明顯感謝腰酸好多了, 體溫也比較好。
豆漿
婦女喝豆漿一個月每天300-500毫升即可起到調整內分泌的作用, 可以明顯改善心態和身體素質。
維生素
人體對於維生素的需求量是非常大的, 而適當補充維生素可以增強你的體質, 所以維生素也是很多專家建議想要懷孕的人士應該多吃的。
阿膠紅棗
較適合氣血虛的JM, 主要針對月圌經量少, 顏色不正, 頭暈、手腳冷等症狀, 如果氣血虛的話會影響受圌孕。 每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比較硬有些難挖)放入熱水沖服, 如果在辦公室內可以喝一天, 會覺得全身暖洋洋的。
葉酸
調查顯示葉酸對於胎兒是最好的一種物質。 所以如果你在懷孕前就能夠多儲存一些葉酸在體內那是非常好的。
蛋白質
蛋白質對於各個階段的人都是非常重要的, 而如果是想要懷孕的人在懷孕前就多吸收、補充蛋白質那是非常好的,