女性應該注意生活的細節, 養成好的日常生活習慣有助於預防女性不孕。
不要長期吃素食
德國一項實驗證實, 全素食會影響女性正常排卵。 研究者將參加實驗的女性分為2組, 一組女性除吃少量的乳酪和牛奶之外, 其他事物全部是素食, 而另一組女性正常飲食, 一段時間後研究者發現, 2組女性體重都有下降, 全素食組的女性有78%的人出現了停止排卵的生理現象, 正常飲食組的女性67%的人月經週期無明顯變化, 排卵也正常。 由此可見, 女性不要長期吃素食。
要多運動
長期久坐會導致淋巴或血行性栓塞,
儘量少穿緊身衣
緊身衣會使子宮以及輸卵管的壓力增大, 脫去緊身衣時, 對輸卵管的壓力減小, 但是子宮會保持一定的壓力, 壓力差使子宮內膜細胞離開子宮, 形成子宮內膜異位症, 導致女性不孕的發病率增加。
不要過度減肥
體重過低會造成腦垂體分泌促濾泡素以及黃體生成素不足, 從而使卵子的生成減少, 不利於女性懷孕。