你瞭解這些常見中藥嗎？

膨大海、枸杞子、金銀花等都是人們熟識且常用的中藥， 由於這些中藥藥性較為平和， 大多數人都是根據自己的經驗去服用， 其實這些常用中藥也有一些服用禁忌， 切不可隨意服用， 並要掌握好安全用量。

膨大海——清肺利咽

膨大海味甘， 性寒；有小毒。 有清肺利咽、潤腸通便之功效， 適用於風熱邪毒侵犯咽喉所致的喑啞， 其他原因引起的喑啞用膨大海無效， 特別是老年人突然失音及脾虛者應該慎用。

【安全用量】代茶飲每次不得超過3粒， 以防中毒。

決明子——降血壓、降血脂、清肝明目

決明子味甘、苦， 性微寒，

具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。 但決明子可引起腹瀉， 女性長期服用輕則引發月經不規律， 重則可使子宮內膜不正常；有泄瀉、低血壓者及懷孕女性也應慎用。 另外， 決明子是一種瀉藥， 長期服用對身體不好， 會損傷身體的正氣。

【安全用量】每日用量為10~15克。

枸杞子——滋補肝腎， 益精明目， 抗衰老

枸杞子味甘， 性平， 功能為滋補肝腎， 益精明目， 抗衰老。 外邪實熱， 脾虛有濕及泄瀉者忌服。 枸杞子溫熱身體的效果相當強， 患有高血壓、性情太過急躁的人或平時大量攝取肉類食物面泛紅光的人不宜服用。 正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。 最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。 而且， 一定要長期堅持， 每天吃一點，

才能見效。

【安全用量】每日用量為5~15克。

甘草——潤肺祛痰止咳

甘草味甘， 性平， 有補益心脾、潤肺祛痰止咳， 緩急止痛， 清熱解毒， 調和諸藥之功效， 但長期服用能引起水腫和血壓升高， 還易引起低鉀血症， 導致心律失常、肌肉無力等。 濕盛脹滿者不宜服用。

【安全用量】每日用量為3~10克。

人參——大補元氣， 提高免疫力

人參大補元氣、生津安神、補脾益肺， 能興奮神經系統， 提高免疫力， 抗衰老。 身強體壯者長期服用或過量服用人參易口乾舌燥， 甚至鼻孔出血。 實證、熱證而正氣不虛者忌服。

有些人認為人參是一種補品， 吃了對身體總有好處， 這是錯誤的想法。 無論是紅參還是生曬參， 在服用過程中一定要循序漸進， 不可操之過急、過量服食。 另外， 一定要注意季節變化。

一般來說， 秋冬季節天氣涼爽， 進食比較好；而夏季天氣炎熱， 則不宜食用。 在服用人參後忌吃蘿蔔、忌飲茶。 人參忌與葡萄同食， 葡萄中含有鞣酸， 極易與人參中的蛋白質結合生成沉澱， 影響吸收而降低藥效。

【安全用量】每日用量為5~10克。

菊花——平肝明目， 解毒

菊花味辛、甘、苦， 性微寒， 有疏風清熱、平肝明目、解毒的作用。 但陽虛體質者不適合服用；氣虛胃寒、食少泄瀉者應慎服；陰陽兩虛型、痰濕型、血淤型高血壓病患者也不宜服用菊花。 菊花的服用方法：以蘇杭一帶所長的大白菊或小白菊最佳， 每次用3克左右泡茶飲用， 每日3次。

【安全用量】每日用量為6~10克。

金銀花——清熱解毒

金銀花味甘、性寒， 既能清裡熱， 又能散表熱。 因金銀花藥性偏寒，

不適宜長期飲用， 尤其是脾胃虛寒、陰證瘡瘍或氣虛體弱的人以及月經期女性不能服用。 金銀花的服用方法：一茶匙乾燥的金銀花茶， 用一杯滾燙開水沖泡， 燜約10分鐘後即可飲用， 可酌加冰糖或蜂蜜。

【安全用量】每日用量為9~30克。