喝醉酒後吃什麼養胃呢

小米粥�多人喜歡喝酒， 每次喝酒之後都會喝醉， 如果喝酒的時候不注意量， 每天給自己大量的喝酒， 甚至長期濫酒的話就會出現醉酒的現象， 醉酒之後對腸胃的傷害非常的大， 而喝酒對肝功能的傷害也是非常的大， 如果不小心喝酒， 喝酒的時候不注意量的話， 那麼就會得到這些壞處， 那麼喝醉酒後吃什麼養胃呢?

1、白麵粥

對於一些喝酒後出現有胃不舒服、噁心嘔吐等症狀的人群而言， 專家提醒在這個時候不妨給他們適量的喝點白麵粥， 這樣胃不舒服的情況馬上就能得到有效的緩解。 除此之外在喝酒前也可以適量的喝些白麵粥，

不僅可以更好的保護腸胃健康， 同時還能避免醉酒等輕狂負的出現。 如果家中沒有白麵粥的話， 也可以用其他的粥代替， 但是必須要注意清粥不能帶任何的油脂。

2、優酪乳

蒙古人多豪飲， 優酪乳正是他們的解酒秘方， 一旦酒喝多了， 便喝優酪乳， 優酪乳能保護胃黏膜， 延緩酒精吸收。 由於優酪乳中鈣含量豐富， 因此對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。

3、牛奶

喝多了， 如果身邊沒有什麼方法解救， 可以去便利店購買一小盒純牛奶， 這樣喝下去， 牛奶可以使得單把人體的蛋白凝固， 保護胃粘膜， 緩解對酒精的吸收。

4、澆汁烏冬面

將烏冬面煮好後， 將用削好的山芋、穀類等熬制的高湯澆在烏冬面上，

烏冬不但能夠補充足夠的碳水化合物， 同時也有利於消化， 再加上有利於胃的食材， 能更好地養胃。

5、小米粥

小米的功效， 正如李時珍在《本草綱目》所說——“治反胃熱痢， 補虛損， 開腸胃”。 實際上， 無論是反胃、熱痢、虛損都與脾胃功能欠佳有關， 所以小米最主要的功效， 就是補脾胃。

如果自己不小心喝醉酒了， 那麼就可以給自己吃點這些食物來調節自己的腸胃， 改善自己的腸胃功能， 這樣對自己的腸胃來說才是最好的， 喝醉酒了之後必須要每天吃點清淡的稀粥還要記得在養胃的時候多給自己喝水， 不能吃辛辣刺激的食物， 這樣對腸胃的傷害也非常的大。