白帶異常患者做什麼運動好

女性朋友們隨著年齡的增長， 體質逐漸減弱， “白帶異常”也開始光顧你們。 可以說白帶異常在婦科疾病中占的比重是比較大的。 在治療疾病的同時還可以做適當的運動， 下面由專家介紹白帶異常患者做什麼運動好。

慢跑

在室外慢跑能增強體質， 加強呼吸系統對氣溫的適應， 提高抵抗力， 調節血液中白細胞、巨噬細胞、淋巴細胞等比例， 而它們能吞噬人體內可能有的癌細胞。 慢跑不要太快， 能以正常地呼吸為宜， 注意要從鼻子吸氣， 從嘴呼氣。

健步走

作為全民健身推廣的“健步走”是最安全的鍛煉方式，

瑜伽

胸腺是身體內細胞免疫的中樞， 位於胸腔縱膈內。 其主要功能是調節T淋巴細胞比例及分泌胸腺激素， 使機體保持細胞免疫功能， 殺傷外來病菌等。 瑜伽的許多體式和呼吸法都有刺激胸腺的功能， 通過刺激胸腺的分泌， 提高身體的免疫能力。