按大陵穴就能解決口臭問題

很多人都為口臭煩惱， 讓我們在社交中變得尷尬起來。 不過， 中醫認為， 口臭源於心脾之火太過， 也就是“胃火旺、腸胃熱”。 而中醫也說， 很多問題我們都是能夠通過按摩穴位進行治療的。 比如， 你發現自己有口臭的話， 不妨按揉大陵穴， 這就能夠清熱瀉火、消除口臭的作用啦。 那麼口臭怎麼去除呢？小編告訴大家， 中醫按摩穴位能夠解決這個問題哦。 下面我們就來看看是哪個穴位吧。

按大陵穴就能解決口臭問題

大陵穴：口臭的特效穴

大陵穴， 自古以來就是治療口臭的特效穴， 根據古籍《勝玉歌》中說， “心熱口臭大陵驅”。

中醫認為， 口臭源於心脾之火太過， 心包經積熱日久， 灼傷血絡， 或由脾虛濕濁上泛， 薰蒸於口舌咽喉所致， 按一按手腕的大陵穴， 最能瀉火去濕。

大陵穴為心包經的腧穴， 由於心包屬火， 大陵屬土， 在五行中“土為水之子”。 根據中醫“實則瀉其子”的原則， 因此大陵穴能清瀉心火和脾胃之熱， 治療心脾之火上攻所致的口臭。

取穴方法

大陵穴在我們手腕的腕掌橫紋中點的地方， 我們彎曲手腕的話， 就會再腕部會出現橫紋， 那麼第二條完整橫紋的中點， 兩肌腱之間的就是這個穴位了。

按摩方法

首先， 用右手拇指尖端按壓左手大陵穴， 垂直用力， 向下按壓， 按而揉之， 然後活動左手腕關節， 可讓刺激充分達到肌肉組織的深層，

產生酸、麻、脹、痛、熱和走竄等感覺。 持續20～30秒後， 漸漸放鬆， 再輕揉局部， 時間3～5分鐘。 先左後右， 左右手交替進行， 每日1～2次。 按摩大陵穴還可緩解足跟痛。

雖然心脾火旺引起的口臭除按摩大陵穴可改善外， 生活中也要注意少吃大蒜、洋蔥、煙酒等容易產生口味的刺激食物。 多吃蔬菜、水果、多飲水和粗纖維類食品以防止便秘， 都是可以改善口臭的方法。

口臭的2個檢測方法

1、看舌頭顏色

舌頭正常顏色是粉紅色， 但口腔有異味的人， 通常顏色為呈白色或黃色。 而且， 中醫也認為， 舌苔是胃氣的反應， 如果舌苔厚， 表示胃氣較弱， 消化不好， 如果偏白， 則表示水分代謝差， 累積久了化熱， 就會出現黃苔。

2、舌頭舔手臂

伸出舌頭舔手臂， 等到口水幹了之後，

再用鼻子聞氣味， 若有異味表示有口臭。