很多人都知道女人到了四十歲之後身體機能就會大不如前， 並且肌膚開始變得衰老。 但是你知道嗎?對於男性而言， 他們在四十五歲之後有一個部位是會變得鬆弛的， 它就是牙齒， 因此對於男性而言在平時的生活中一定要注意對於牙齒的保護。
為什麼會牙齒鬆弛
為什麼要說男性在四十五歲之後， 牙齒就會變得鬆弛呢?首先就是因為很多男性在平時的生活中很少的在意對牙齒的保養， 那麼在這樣的情況之下就會造成一些人出現早衰， 而牙齒就是最好的證明。
男性在四十五歲之後， 牙齒往往會開始變色，
同時你會發現自己的牙床開始萎縮， 當你對著鏡子觀察自己牙齒的時候， 你會發現自己的壓根漸漸暴露出來， 並且總是會出現牙齦出血， 紅腫的現象。
而且口腔當中細菌的含量增多， 那麼就會導致細菌進入到牙槽當中， 從而破壞牙齒當中的毛細血管， 並且會阻礙牙齒營養的攝入， 那麼時間長了之後， 就會造成牙齒鬆動。
綜合以上這些因素， 對於男性而言， 你們在四十五歲之後牙齒的健康狀況就會逐漸下降。 所以在平時的生活中， 如果你們想要讓自己牙齒鬆弛的慢一些，
怎麼保護牙齒
1、刷牙
保護牙齒最基本的步驟， 莫過於刷牙。 因此在平時的生活中大家一定要注意每天刷牙， 那麼每天應該刷幾遍牙最好呢?其實在早上起床後， 午飯後， 還有晚上睡覺前進行刷牙是比較好的， 但是在中午很多人因為條件的限制， 往往不能夠進行刷牙， 那麼在早上還有睡前刷牙就顯得十分重要。
雖然刷牙能夠有效的幫助大家達到清除口腔中細菌還有食物殘渣的功效， 但是大家千萬不要長時間刷牙， 刷牙時間大約兩分鐘這樣就可以了， 如果時間太長， 反而會造成牙齒表面的保護層變薄， 從而影響牙齒的健康。
2、牙刷的選擇
除了要堅持每天刷牙之外， 在刷牙的時候還需要你注意牙刷的選擇。 對於那些質地比較堅硬的牙刷而言， 你們最好不要使用。 因為它會造成牙齒表面受到損害， 並且清潔力度不夠。 因此大家在牙刷的選擇上大家最好選擇軟毛刷， 這對於牙齒的保護來說是非常有必要的。
3、護齒的食物
在生活中經常吃一些護齒的食物對於牙齒保健來說也是非常有必要的。 首先你們需要吃的護齒水果就是草莓。 這是一種很多人都喜歡吃的水果， 但是你知道嗎?它除了味道好之外， 對於牙齒保健來說也是有好處的， 這主要就是因為在草莓當中含有能夠漂白還有清潔牙齒的成分， 因此在飯後吃草莓， 可以有效的清除牙齒上面殘留的食物殘渣，
核桃也是一種不錯的護齒食物， 因為在核桃中含有的油與酸性物質能夠進入到牙體質的小管中， 從而有護齒的功效， 因此大家在吃核桃的時候， 就相當於是在給牙齒裹上一層保護膜， 所以大家在平時的生活中注意到這點就可以了。
會損傷牙齒的事情
除了可以通過以上所提到的這些事情去保護牙齒之外， 在我們平時的生活中有哪些事情是不能夠做的， 如若不然就會對牙齒產生傷害呢？
首先要給大家介紹的事情就是， 不要經常吃多糖的食物， 因為當大量的甜食進入到口腔當中後， 會造成口腔中細菌含量增加， 再加上吃完多糖的食物後如果不去漱口，
還有些人在平時用牙齒吃飯的時候會有這樣一種壞習慣， 那就是用一邊牙齒咀嚼。 但是你知道嗎?經常用一邊牙齒咀嚼， 就會造成面部兩側肌肉發育不平衡， 而且還會造成單側牙齒磨損嚴重， 從而造成牙齒的傷害。
結語：以上這些就是為大家所介紹的， 男性會在四十五歲之後， 牙齒變得鬆弛， 因此在生活中一定要注意對於牙齒的保養， 只有這樣才能夠有效的防止牙齒過早衰老， 並且能夠堅固牙齒， 因此在平時只要注意到就可以了。
