近年來,
吃素的飲食風尚漸為大眾接受。
多數人已經認為吃素才是有利於身體健康的,
尤其是體形較為豐滿的女性,
甚至把吃素當成了習慣,
希望藉此達到減肥的目的。
但是最新研究發現,
長期吃素對女性的生育能力會有影響。
不可否認,
多吃素食、蔬菜水果等富含纖維的食物,
的確對減肥有幫助。
不過,
最近醫學界對素食的研究證實,
女性經常食素,
會對體內激素分泌造成破壞性影響,
嚴重的甚至可能導致不育。
在吃素影響女性生育能力的眾多研究中,
德國慕尼克馬斯保蘭學院的結論最引人注意。
吃素為什麼會影響女性不孕
在為期6周的減肥計畫結束後, 研究者發現, 在吃素食的減肥女性中, 有78%的人出現了停止排卵的生理現象, 而且幾乎全組人的月經週期都比正常時間短。 但是在正常飲食的一組中, 67%的女性排卵正常, 月經週期也沒有明顯變化。
卡兒寶克教授分析認為, 在兩組試驗者的體重都下降了同等幅度, 並且她們的運動量都一樣的條件下, 素食一組女性之所以出現排卵停止的情況, 與她們進食的食物中所含蛋白質過少, 從而導致激素分泌失常,
卡兒寶克教授指出, 假若女性不願意生育能力受影響, 那麼在進行素食減肥前一定要三思而行, 尤其是年齡超過30歲的女性, 生育能力本身已經下降, 更要謹慎行事。