一、大人發燒怎麼辦
二、發燒忌吃什麼食物
三、怎麼預防發燒
大人發燒怎麼辦
1、多喝水緩解大人發燒
如果是發低燒,首先要多喝水,喝水有利於身體健康,喝白開水最好,用大杯子倒水喝,倒出來喝水,直到喝到喝不下去為止,多上幾次廁所,去廁所排排出來,體力的病毒就已經排出體外一部分了。 然後還可以在家裡煮薑糖水喝,煮上薑糖水就可以,把薑切片或者切碎後加紅糖大煮,一直熬著,趁熱喝下去,然後睡覺出出汗,發汗之後對身體就好了,在剛開始發燒並不嚴重時,如果比較厲害的時候,這個方法很不效。
2、物理降溫緩解大人發燒
還可以用物理降溫法,倒溫水,倒上一些溫水之後,拿毛巾浸泡溫水,擦拭身體,對身體進行擦拭,特別是額頭、腋下、手心腳心。 在沒有冷風直吹的情況下,脫去過多的衣服或鬆開衣服有利於散熱,然後用酒精或溫水進行擦浴,主要是在大血管分佈的地方,如前額、頸部、腋窩、腹股溝及大腿根部,這是我外婆的土方法,不過能達到很好的降溫效果哦。 用姜擦腳心的“湧泉”、後背的“大椎”。 這是退熱的最好方法。
3、藥物緩解大人發燒
如果發燒不到38.5度,但也燒了一段時間了,有好長一段時間了,可以到醫院看看是什麼原因引起的,不知道誘發因素,然後吃醫院給開的藥,這些藥是有分類的,一般感冒分風寒和風熱,主要是分為這兩種類型,吃不同的感冒藥就可以了,如果是由炎症引起的,是由炎症直接導致的話,也可以吃點兒抗生素,類似的消炎藥,這個要看醫生做的判斷來決定。
發燒忌吃什麼食物
一忌多吃雞蛋,雞蛋所含營養的確豐富,但不宜在發燒期間多吃雞蛋,這是因為雞蛋內的蛋白質在體內分解後,會產生一定的額外熱量,使機體熱量增高,加劇發燒症狀,並延長發熱時間,增加患者痛苦。
二忌多食蜂蜜,發燒期間應以清熱為主,不宜滋補。 蜂蜜是益氣補中的補品,如果多服用蜂蜜,會使患者內熱得不到很好的清理、消除,還容易併發其他病症。
四忌多喝茶,喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態,且使脈搏加快,血壓升高,進而使患者體溫升高、煩躁不安。 同時,茶葉水會影響藥物的分解、吸收,降低藥物的療效。 五忌多食辛辣,由於體溫升高,體內新陳代謝旺盛,在此情況下亂吃薑、蒜、辣椒之類的溫熱辛辣食品,會以熱助熱,加重病情,不利於退熱與早日康復。
怎麼預防發燒
根據環境溫度及時增減衣物,保持體溫正常。 用冷水洗臉,可以刺激皮膚血管,增強人體抗寒防病的能力。
營養要均衡,人體內免疫球蛋白含量充足與否,是機體免疫功能好壞的因素之一。 免疫球蛋白缺乏,機體抵擋細菌或病毒的能力就會下降。 魚、肉、蛋、奶及豆製品等,營養價值較高,應注意攝食,以加強蛋白質的合成利用,此外,服用維生素C及富含維生素C的食物對預防也有一定的作用。
補充適當的酵素,人體內有很多細菌,既有有益菌也有有害菌,當有害菌占主導時,人體免疫力下降,抵抗力減弱導致感冒,在平時適當的補充一定的長生酵素有助於預防感冒,它的作用機理就是通過分解蛋白質,補充人體所需營養,以增強人體應對外界的適應能力。
