肌膚防過敏第一招：瞭解護膚品和它們的用法對於敏感肌膚而言， 所有護膚品都可能成為過敏源， 所以在購買和使用護膚品的時候， 一定要瞭解它的成分含量以及用法， 這樣才能避免過敏， 在挑選的時候， 一定不要選擇乳劑或者皂類的， 特別是具有去角質的產品， 護膚的時候要選擇簡單的爽膚潤膚程式。
肌膚防過敏第二招：注意使用防曬產品除了基本的肌膚保養外， 冬季也要做好防曬的工作， 而選擇適合敏感肌膚的防曬產品就很重要， 選擇不當很容易造成肌膚刺激， 選擇具有物理成分的防曬產品，
肌膚防過敏第三招：喝蜂蜜防過敏喝蜂蜜可起到免疫療法的功效。 在過敏季節來臨之前幾周， 每天喝勺蜂蜜。 最好選擇當地產蜂蜜。 增強人體抵抗力， 一定程度上能緩解過敏症狀。
肌膚防過敏第四招：精油蒸汽熏吸法平底鍋加水燒開， 關火後滴入4滴桉樹油、1—2滴茶樹油。 再用一塊大毛巾蓋住臉部， 對著平底鍋做深呼吸5—10分鐘， 這樣能大大提高肌膚的抵禦能力。
肌膚防過敏第五招：輕裝上陣敏感性肌膚很容易因為你的一不小心而過敏， 所以想要飛防止過敏最好保持你的日常護膚產品儘量簡單， 採用溫和的洗面乳、保濕乳液以及防曬霜即足夠不要進行太過於複雜的護膚， 以免造成敏感。
吃什麼淡化色斑人到中年， 很多女性臉上就會漸漸佈滿色斑， 尤其是幹性皮膚的女性。
預防臉上長色斑， 大家可以多吃那些富含強抗氧化性的維生素E的食物， 比如杏仁和芝麻等。 以及那些含有抑制黑色素生成作用的維生素C的食物， 草莓和獼猴桃等都是不錯的選擇。 吃什麼減少皺紋臉上皺紋橫生， 是因為皮膚失去了年輕時的光澤與彈性， 多多攝取可以保持皮膚彈性與潤澤度的膠原蛋白即可。 豬皮凍、魚皮凍、牛蹄筋和豬蹄等滿滿的都是膠原蛋白。
另外， 想要減少皺紋， 也可以多多補充能夠促進膠原蛋白合成的維生素C。 前者與後者一起補充， 效果更好哦！吃什麼預防痘痘長痘痘和粉刺的原因雖然很多，
想要預防痘痘， 可以多多攝取能促進皮脂代謝的維生素B2， 雞蛋和肝臟等都富含維生素B2。 另外， 還可以多吃那些富含促進皮膚新陳代謝的維生素B6的食物， 比如金槍魚等。
