愛美之心人皆有之， 所以當身體中出現了贅肉的時候， 人們都想採取措施減掉這些贅肉。 但是有些人總是覺得運動減肥太辛苦， 自己不能長久的堅持， 而且又害怕採用運動減肥的時候， 會讓你身體中增長肌肉， 視覺感也不太好看， 所以她們會採用減肥精油來瘦身。 但是也有的人會擔心這種減肥精油會有一些副作用。
雖然一般而言， 減肥精油比較安全有效， 但是如果使用不當， 劑量過多， 精油也會對我們的身體產生一些負面效應。
第一， 光敏性反應。 像佛手柑精油、檸檬精油等精油， 有可能會導致光敏性反應，
第二， 致癌性風險。 包括樟樹、龍艾、熱帶羅勒、白菖蒲等精油過量使用有致癌的可能。
第三， 產生肝毒性的風險。
第四， 發生痙攣的風險。 牛膝草、樟腦、迷迭香茴香、薰衣草、鼠尾草、艾菊、穗花、苦艾等精油都有導致出現這種風險的可能。
第五， 排毒反應。 馬鞭草酮迷迭香、側柏醇、百里香、永久花、快樂鼠尾草精油、圓葉當歸、鼠尾草精油、檸檬薄荷、胡蘿蔔籽等精油的使用， 可能會使我們的身體出現“排毒反應” ， 包括起長痘痘、暈眩、疹子、腹瀉和酸痛等症狀。
我們只要在使用精油的時候小心注意， 是可以大大減小這些風險的。
比如， 要規避光敏性反應， 方法很簡單， 主要是要求我們控制好使用劑量和使用時間 ，
綜上所述， 減肥精油相對是比較安全的， 只要自己使用得到， 副作用還是比較小的。 當然精油減肥也不是那麼的盡善盡美的， 所以在使用的時候還需要多多的注意， 對於量的把握一定要注意， 使用太多， 操之過急， 往往會適得其反的。
