吃雪蓮果有什麼好處

吃雪蓮果有什麼好處

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吃雪蓮果的好處：

降火清毒：雪蓮果具有清肝解毒， 降火降血壓的功效， 是有效的防治面痘、暗瘡， 養顏美容的天然保健品。

調理血液：雪蓮果能幫助降低血糖、血脂和膽固醇， 可預防和治療高血壓、糖尿病， 對心腦血管疾病和肥胖症等也有一定療效。

提高免疫力：雪蓮果含有20種氨基酸和鈣、鐵、鉀、硒等礦物質和微量元素， 經常食用可提高人體的免疫力;有強身健體的功效， 也是男子壯陽增強性功能的天然威而剛。 雪蓮果能抗氧化， 消除自由基， 可減少或避免結石症的發生。

幫助消化， 潤腸通便：雪蓮果富含水溶性膳食纖維和所有植物含量最高的果寡糖， 能促進腸胃蠕動， 潤腸通便， 不僅能消除便秘， 還可防治下痢， 是腸胃道疾病的剋星。 神妙之處還在於它是 腸內雙忮菌的增殖因數， 克服了由於生活節奏緊張， 過量使用抗生素等原因造成的雙忮桿菌等腸內有益菌減少失衡引起的系統疾病， 可清除由食物帶入人體內的環境 污染物， 是腸胃的清道夫和保護神。