這幾天我的喉嚨發炎流鼻涕怎麼辦啊, 吃些什麼可以緩解症狀啊, 我的喉嚨就感覺想要噴火一樣, 特別的熱和疼痛, 連吐沫都不敢咽更不用說吃飯了, 還伴有輕微的咳嗽, 一咳嗽這喉嚨就像要撕開一樣的疼痛, 全身都沒有精神了。 我這樣有好幾天了, 同事都說我這是感冒了, 我吃些什麼可以緩解一下我現在的症狀啊, 現在就說說剛剛同事告訴我的內容。
川貝冰糖燉梨, 選黃皮較粗之梨子, 洗淨後, 先削皮, 將中間梗挖空, 塞入冰糖約10至20公克 , 連同削過的梨皮一起放入碗內, 隔水蒸煮30至60分鐘後, 梨子會自然出水,
可以吃的水果有蘋果、梨、獼猴桃、草莓、火龍果、柳丁等, 最好是多喝熱水, 可以把梨燉了吃, 不要加糖。 注意平時多喝水, 多食新鮮的蔬菜水果, 注意保暖, 避免煙霧刺激, 避免勞累。 喝生薑湯。 宜進食牛奶、米飯、新鮮蔬菜和水果。 合理搭配飲食。
1、戒煙酒。 煙酒既可刺激咽喉又可使機體功能受損, 應堅決戒除。 3、避免用嗓過度或者大聲喊叫, 尤其當嗓子不適時, 不要高聲地說話或大唱特唱, 否則會給恢復帶來難度。 4、注意好口腔衛生, 堅持早晚及飯後刷牙, 還需糾正張口呼吸的不良習慣,
綜上的內容都是我同事告訴我的喉嚨發炎流鼻涕怎麼辦吃些什麼可以緩解症狀的介紹,