喝蜂蜜清肺嗎好處是什麼啊， 我媽媽一直排便都不好， 排便困難， 嚴重的時候兩三天不排一次， 這讓媽媽很著急， 一次和鄰居閒聊的時候知道， 蜂蜜可以幫助排便， 第二天就買回來蜂蜜， 喝的當天就排便了， 這讓媽媽好高興， 就感覺全身一下子輕鬆了， 有朋友說喝蜂蜜清肺這是真的嗎。 現在我就講講到底喝蜂蜜清肺嗎以及喝蜂蜜的好處有哪些。
蜂蜜中含有大約35%的葡萄糖， 40%的果糖， 而它們都是單糖， 可以不經消化直接吸收， 因此特別適合老年人的保健養身， 素有“老人的牛奶”之稱。 據分析， 蜂蜜中含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽，
蜂蜜可以直接服用， 也可調成蜂蜜水喝， 而後者要比純蜂蜜更容易吸收。 此外， 喝蜂蜜水對水溫也是有講究的。 醫學大家李時珍在《本草綱目》中記載“蜂蜜入藥之功有五：清熱也;補中也;潤燥也;解毒也;止痛也。 生則性涼， 故能清熱。 熟則性溫， 故能補中。 ”
可見， 較涼的蜂蜜水具有清熱、潤燥、解毒的功效， 比較適合於體質偏熱的人;而溫熱的蜂蜜水(40至60度)具有補益脾胃、促進消化的功效， 比較適合於脾胃虛弱的人。
蜂蜜雖然有保健的作用， 女性喝了還有養顏的功效， 但是也不是喝越多越好的， 什麼東西都有個度， 蜂蜜雖好， 也不能過量服用，
通過上面我對喝蜂蜜清肺嗎以及好處是什麼的介紹， 讓大家對蜂蜜有了全新的瞭解， 蜂蜜是適合老少的好東西， 但是不是所有的人群都是適合喝的， 一歲以下的小朋友和糖尿病患者就要慎用了， 平時經常的沖些蜂蜜可以緩解上火的症狀。 大家快點來嘗嘗蜂蜜帶來的甜蜜吧。
