白頭發產生， 主要是由於衰老和疾病導致毛囊裡邊的色素幹細胞功能喪失， 所以就不能轉化成黑色素細胞， 進而不能夠產生色素顆粒， 最終導致頭髮呈現白色。 對一般女性而言， 白頭發無疑是一大煩惱， 不但影響美觀， 還會自我懷疑是否已經老了。 有時候看到自己長了白頭發， 很多人都會忍不住把它拔掉。 但人們常說， 白頭發不能拔， 因為“拔一根長十根”， 白頭發到底能不能拔？
這種說法是不科學的。 每根頭髮都是有一定的生長週期（一根脫落了， 新的一根會在原地長起）， 如果拔去白髮， 那只能縮短這根頭髮的壽命。
之所以會認為自己的白頭發越拔越多， 根本原因還是因為身體黑色素的減少， 拔掉了一根白頭發， 之後從這個毛囊裡長出來的依然是白頭發， 而同時因為黑色素不足從其他毛囊裡長出的頭髮也會呈現白色， 這樣一看就顯得白頭發變多了， 出現錯覺。
雖然拔白頭發並不會使白頭發越拔越多， 但小編還是建議大家不要輕易拔白頭發， 拔頭髮有可能會對毛囊造成創傷， 你所感受到的疼痛就是一個體現。 嚴重時還會導致發炎。 所以當你如果想除去白頭發， 最好用剪刀剪掉它們。
對待白頭發， 除了把它們去除以外其實也是有辦法有機會讓它們重新變黑的。
專家表示， 年輕人長白的頭髮有一部分是後天性的， 由於營養不良， 缺乏蛋白質、維生素或年輕人工作勞累、壓力過大或生活不規律， 導致免疫性的紊亂而引起的。 在這種情況下， 白髮是可逆的。 只要能夠保證充足的睡眠， 減少壓力， 養成規律的作息習慣， 適當補充維生素和微量元素， 並輔以頭皮按摩， 這些白髮的數量會逐漸減少進而消失。
同時， 為了避免白頭發的產生， 平時我們也應放鬆精神， 保持睡眠；定時進行適量的運動， 讓全身的血液迴圈暢通；局部按摩頭皮頭髮；多吃含B族維生素的食物和一些帶顏色的食物， 比如黑豆、木耳、黑芝、麻女貞子等食物。
