黑布林屬於寒涼性的食物， 這類食物在食用之後會增加體內的寒氣， 而女性在經期時不能食用過熱和過寒的食物， 因此， 在經期時不能吃黑布林， 以免引起身體不適。 下面讓我們具體來看看吧！
經期不能吃黑布林。
黑布林屬於寒涼性的食物， 這類食物在食用之後會增加體內的寒氣， 而女性在經期時不能食用過熱和過寒的食物， 因此， 在經期時不能吃黑布林， 以免引起身體不適。
經期吃黑布林有什麼危害
消化不良
女性在經期時期體內的激素紊亂， 身體內多個臟器的功能都會有所下降，
宮寒痛經
經期禁止食用過熱過寒的食物， 黑布林屬於寒涼性， 在經期時食用會明顯的增加子宮內的寒氣， 輕者引起宮寒痛經， 嚴重者甚至直接導致經血量大量減少或者直接閉經。
經期吃黑布林怎麼吃最好
冰糖燉黑布林
食材：冰糖適量， 黑布林幾個， 水適量。
做法：將黑布林洗淨去皮、去核， 將切成兩半的黑布林放在碗中， 放適量的冰糖塊， 在加適量的水， 放進蒸鍋中蒸1~2小時， 待到黑布林完全軟化即可。
經期吃黑布林的注意事項
1.在經期時儘量不要吃黑布林這種寒涼性的水果， 影響正常月經， 就算吃也需少吃。
2.經期時人體的抵抗能力有所下降，
