金櫻糯米粥
主料：糯米80克， 金櫻子適量。
配料：白糖適量。
做法：1、糯米洗淨泡發， 金櫻子洗淨， 放入鍋中， 加適量清水煎煮， 取濃汁備用。
2、糯米入鍋， 加水適量， 用大火煮至米粒開花。
3、倒入金櫻子濃汁， 轉小火煮至粥稠， 調入白糖即可食用。
功效：金櫻子歸腎、膀胱經， 可縮尿止瀉， 糯米可健脾溫胃， 二者搭配食用， 對因腎虛脾虛而導致夜尿頻多的患者有一定的食療作用。
桂圓益智仁糯米粥
主料：桂圓肉20克， 益智仁15克， 糯米100克。
配料：白糖、薑絲各適量。
做法：1、糯米淘洗乾淨， 放入清水中浸泡， 桂圓肉、益智仁洗淨備用。
2、鍋置火上，
3、放入桂圓肉、益智仁、薑絲， 煮至米爛後放入白糖調勻即可。
功效：桂圓補脾止瀉， 益智仁暖腎縮尿， 糯米為溫補強壯食品， 故此粥適宜因體虛或腎虛而導致的夜尿頻多的患者食用。
海螵蛸魷魚湯
主料：魷魚100克， 補骨脂30克， 桑螵蛸、紅棗各10克， 海螵蛸50克。
配料：鹽、味精、蔥花、薑各適量。
做法：1、將魷魚泡發， 洗淨切絲， 海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂、紅棗洗淨。
2、將海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂水煎取汁。
3、放入魷魚、紅棗、藥汁， 同煮至魷魚熟後， 加鹽、味精、蔥花、薑調味即可。
功效：魷魚與紅棗可養胃補虛， 補骨脂、桑螵蛸、海螵蛸皆可溫腎止瀉， 搭配食用可強健腎臟功能， 從而減少排尿次數。
桑螵蛸紅棗雞湯
主料：雞腿1只， 桑螵蛸10克， 紅棗8顆。
配料：雞精、鹽各適量。
做法：1、雞腿剁塊， 洗淨， 氽去血水。
2、將雞肉、桑螵蛸、紅棗、雞腿一同裝入鍋， 加適量水， 大火煮開， 再改小火燉2個小時， 最後加鹽調味即可。
