職場心理：跳槽前務必做好8個準備

頻繁的離職跳槽對個人的職業生涯毫無益處， 但是， 倘若真的到了不得不跳槽的時候， 人們就應該做好準備， 而不是盲目行動。 跳槽前到底要做些什麼呢？以下是心理專家給出的建議。

1、保持積極的心態

這也不是對自己採取消極態度的時候。 也許你會後悔不早點開始找工作或省錢， 但沉溺於“如果當初”對你沒有幫助， 只會加重你的焦慮和沮喪。 相反， 你應該想想過去曾克服的障礙， 專注於能給你帶來自信的事情。

2、準備好如何表述自己被裁員的經歷

當你們公司的大規模裁員都已經登上了報紙頭條，

這時要概括你的經歷就不會很難。 但對於那些鮮為人知的公司重組， 你將不得不向你的熟人和可能的未來雇主解釋裁員的原委。 陳述只要簡單一點就可以了——我的部門進行了重組， 或我的職務由下級的兩個職位分擔了， 或我的專業職位被移到了總部。 確保你的解釋跟你的經理或任何聯絡人會提供的版本不會有出入。

3、提前進入求職狀態

不要盲目發送簡歷， 瘋狂地搜尋， 只為找到點什麼。 的確， 你想找工作， 但你也想找一份合適的工作。 眼下什麼樣的工作最合適呢？它可能是為了現金而接受的臨時工作。 也可能是為學習點新技能而進行的橫向調動。 還可能是轉行進入你一直感興趣的不同職業。 裁員的一個好處在於，

你有了找新工作的機會。 你會不會重頭開始你原來的工作？如果願意， 那麼你就知道該找同一個行業、功能區域和類型的公司。 但如果不願意， 那麼探索一下什麼樣的選擇會更好， 然後去找到這份更好的工作。

4、考慮公司內部的橫向跳槽

你的部門可能正在裁員， 但其他部門卻可能在招收員工。 不要忘了考慮現任雇主的附屬公司或合資企業。 詢問一下有沒有諮詢職務， 有時一個部門沒有全職職位， 但卻有一定的諮詢預算， 如果找到已經熟悉內部業務流程的人做顧問， 他們將受益匪淺。

5、就你的遣散費和離職日期進行協商

遣散費往往是可以討價還價的。 注意你的離職日期， 看看你的保險期限有多長，

退休帳戶能給你返還多少， 或你帶薪休假用掉了幾天。 不要認為你必須立刻簽署任何協議。 確保你清楚自己的遣散費安排， 不要害怕問問題。

6、給你的經理、同事和人事留下一個積極向上印象

在你真正離職的那天， 不要忘了向所有人致謝。 即使是向那些沒有失去工作的人， 他們可能會因為離職同事深陷困境而感到內疚， 並為自己可能受到類似的待遇而備感焦慮。 你離職時體面的表現將顯示你堅持奮鬥的自信， 還有可能幫你拉攏一個平時關係一般的同事。

7、收集連絡人資訊， 以備離職後使用

不要忘了拿到人們的永久聯繫資訊。 在你離職之後， 他們也有可能離開公司， 因此不要假定他們目前的公司資訊將一直有效。

你將無法再訪問你的辦公設備， 包括雇主提供的手機， 所以請確保把聯繫資訊備份到個人文檔中。

8、對你的現金狀況進行分析

但即便如此， 也不要低估了求職所需要的時間。 你是和其他成千上萬的求職者一起進入就業市場的。 你可能已經幾年沒有找工作了。 如今你知道自己的遣散費是多少了， 計算一下你剩下多少時間可以找工作。 你應該為你的求職劃出至少3個月， 所以如果沒有現金熬過這麼長時間， 那就專注於臨時性的或諮詢類的工作， 來支撐自己的現金儲備。