網傳樂嘉遭排擠離開《非誠勿擾》 職場遭排擠如何自救？

傳樂嘉離開《非誠勿擾》 全因性格刻薄被孟非排擠

樂嘉上個月暫時離開《非誠勿擾》， 官方解釋是身體抱恙， 但樂嘉近日卻接受央視《首席夜話》節目邀請， 入駐央視力捧的“主持人時間帶”陣容， 與撒貝南、柴靜、王剛等同檔期主持訪談節目。 雖然日前有消息稱， 樂嘉只是因為身體不適而暫時離開《非誠勿擾》， 但不少觀眾已經開始懷疑， 樂嘉與老東家《非誠勿擾》再度合作的幾率相當渺小， 可能是因為性格刻薄被孟非排擠所致。

職場如江湖， 在江湖中混， 無論你是職場中久經沙場的老將， 還是初來乍到的新兵，

都有可能會受到排擠的可能， 那麼受到同事排擠怎麼辦呢？職場人際關係複雜， 做不到人見人愛是很正常的。 但如果不幸遭遇被同事排擠， 你完全可以自救。

職場遭排擠？6大方法自救

1、先評估狀況， 觀察是否真的所有的人都排擠你。

有時候事情未必如想像中那麼糟糕， 千萬不要鑽牛角尖。 確定已經被同事孤立排擠了， 也要根據物件採取不同的處理方法。 如果對方是跟自己平常業務不相關的人， 只要自己EQ夠高， 對他散佈的言語或行動， 可以不做任何反應， 因為人際圈不同， 碰面機會不多。 但對方若跟你在工作上接觸頻繁， 就不能繼續維持僵局。 冤家宜解不宜結， 最好還是與對方和解。

2、認真查找原因， 尋求和解。

從自身找原因，

仔細分析是不是自己工作做得不好讓領導不滿意， 同事看不慣。 還要看看是不是為人處世方面做得不好。 如果是這樣的話我會努力改正。 找出對方排擠你的原因， 才能心平氣和求和解。 和解的過程中， 異中求同很重要， 找出雙方共通的興趣、立場、認識的人（關係）、活動範圍， 彼此有交集， 問題就容易解決。 你可以製造機會， 在聚餐等社交場合， 跟對方多聊一些工作以外事情， 或許就會找出兩人共同的話題。 也可以放低身段， 在公事上多多請教對方， 讓他覺得很有優越感， 願意溝通。

3、不強硬， 為人和善

不論你是多麼經驗豐富的老人， 還是才華滿腹的熱血青年， 在辦公室裡的言行一定不要咄咄逼人， 與人為善是第一要領。

在辦公室千萬不要讓同事覺得你是個“戰爭販子”。 談論的話題儘量不要涉及同事的“痛處”， 以免讓自己處於四面樹敵的境地。

4、不軟弱， 提高工作能力

雖然不能強硬， 但也不要軟弱到主動放棄自己的權利， 學會用“不”字的藝術。 只要你用對了方式， 同事們會覺得你是個有原則的人， 會更加尊重你。 如果你實在不知道怎樣打發休息時間， 那就在自己的工作上多用心思， 加強自己的能力。 當你進步顯著時， 周圍的同事也會對你另眼相看。

5、要能容、能忍

許多人在小事上和同事大動干戈， 激烈起來就連對方的家人也要一起“問候”。 其實也就是用完他人的書沒有放回原處， 倒完水沒有主動打水這樣的小事， 而爭吵只會讓你的修養分數一落千丈。

學會忍耐， 給別人多些寬容， 自己得到的寬容也會多起來。 比較開闊的想法是， 這個世界上有人喜歡你， 也必然有人討厭你， 本來就是常態， 不要刻意去放大討厭的部份。

6、不當朋友當同事

最不好的作法是採取戰。 打敗對方自己去當意見領袖、拉走對方的跟隨者、透過對方主管來打壓他， 這都是負面的作法， 帶有意氣之爭。 曾經有一家公司品管部門與生產部門的主管不合， 雙方互相挑剔， 造成公司出貨延遲、生產力降低， 當事人、對方與公司全部都輸掉了這場戰爭。 所以要切記不當朋友， 可以當同事的原則。 公事上的往來必須以直報怨、公事公辦， 以免影響工作效率。

當你遭遇職場排擠時的做法應該是時刻以大局為重，

即使在一段時間內， 領導和同事對我不理解， 我也會做好本職工作， 虛心向他們學習。 努力調整好自己的情緒和精神狀態， 不能因此而導致工作出錯， 更不能因此而造成新的關係緊張。 要避免排擠必須多觀察。 進入一個環境， 就要先辨識哪些人是意見領袖。 即使沒有觀察的能力， 也可以多問身邊的同事。