現在的人們因為長時間的缺少運動, 所以身體特別容易發胖, 所以許多人都在尋找著讓自己減肥然後瘦下來的方法, 那麼對於中藥的減肥茶配方就一直都是人們特別追捧的, 因為平時去運動一個是缺少時間, 另一個是自己又不想動一動, 所以這樣喝著減肥茶就可以瘦下來的方法, 當然是十分的受到人們的歡迎了。
首先, 第一個方面是決明子清熱。 對象:30歲以下的白領發胖的原因是應酬多、飲食多油膩、工作壓力大等, 造成體內熱量多餘, 身體亢奮, 容易口苦、口臭, 易饑餓, 情緒煩躁, 小便偏黃,
第二個方面是減肥配方:1.決明子, 性微寒, 可以降血壓、降血脂、通便, 如果本身血壓高又便秘, 更應選擇決明子茶。 但如果體質寒涼, 容易拉肚子、胃痛的人, 就不適合。 2.綠茶, 屬涼性, 可以消脂消食, 也有抗癌作用。 但綠茶是不發酵茶, 中醫認為, 比較容易刮胃, 腸胃不好的人要多留意。 第三個方面是健脾型。 對象:有些人胖, 只因為氣虛, 需要健脾。 中醫認為氣虛會使脾的運作不正常, 把氣補足, 身體機能自然恢復, 能夠正常代謝, 自然就瘦下來。
減肥配方:薏仁, 性平, 利濕, 因為性質溫和效果不快, 多半搭配其他藥材或食材食用。 另外, 我們碰到的一些具有降低脂肪的食物,