秋冬來臨時要格外重視手部皮膚的護理， 指甲也要經常修理， 修理完要用水清洗下手部， 然後塗上滋潤的護手霜。 如果手部肌膚比較粗糙， 可在塗營養霜後， 戴上手套睡覺。
1.勤抹護手霜是簡單有效的方法。 每次洗手後， 把雙手徹底擦乾， 再抹護手霜， 可以在辦公窒、家中的廚房、衛生間等地方都放上護手霜， 洗手後馬上塗抹。 這樣堅持下去， 手部就不會乾裂， 而且會長期保持滋潤的感覺。
2.秋冬改用多脂香皂洗手。 夏天喜歡使用洗手液或者用清水帶過， 但秋冬季儘量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面乳洗手，
3.利用週末做一做手部特殊護理。 利用週末做一做手部特殊護理， 是養護的好方法。 晚上睡覺前， 將雙手放在熱水中浸泡20分鐘， 然後進行10～20分鐘的按摩， 加速血液迴圈， 促進皮脂腺分泌， 再將潤手霜或乳液放在微波爐內， 用低度微微加熱， 塗在雙手上， 戴上薄棉手套睡覺。 第二天旱晨， 雙手會變得非常柔潤光滑， 每週做一次這樣的護理， 手部的皮膚會得到大大的改善。
4.皮膚需要酸性保護。 每天一次擦乾手， 然後在食醋中蘸一下， 可以使皮膚表面形成一層酸性保護膜， 對手的保護作用很好。
5.敲擊促進血液迴圈。 打字、彈琴或用手指在桌面上輕輕敲打有助於促進雙手的血液迴圈，
6.磨砂膏也是護手的好幫手。 如果雙手很粗糙乾燥， 可以先用溫熱水浸泡， 然後用磨砂膏在雙手手指上輕輕按摩， 十分鐘後， 你會驚喜地發現， 雙手竟會變得意想不到的細膩滑潤。
7.軟化角質。 在溫水中滴入適量橄欖油， 把雙手完成浸入， 保持15分鐘， 可改善皮膚乾燥粗糙現象， 使角質軟化， 然後可均勻的塗抹特效的滋養霜， 充分按摩， 這樣可以更加充分的軟化角質。
8.深層清潔按摩手部。 去適量的身體護理磨砂膏均勻塗抹雙手， 然後輕輕按摩整個手掌及手腕， 尤其是指甲周圍容易產生硬皮及倒刺的部位， 可趁機修剪指甲， 指甲不易斷裂。 先從手背指尖開始按摩到手指根部，
9.滋養沐浴。 取適量的滋養性沐浴乳塗抹於雙手， 輕輕揉搓至泡沫產生， 清潔每一個細小部位， 最後用清水沖洗乾淨並擦乾。 滋養性的沐浴乳可以徹底清潔皮膚， 且保持肌膚水份， 不會產生乾澀的感覺。
10.手健美操。 把雙手平放在檯面上， 輕輕地向下壓， 每次舉起一個手指， 儘量舉高， 伸展手掌和手指， 可使雙手輕快敏捷；雙手高舉過頭， 握緊拳頭， 然後儘量向外伸展每根手指， 做5分鐘， 可減少手背青筋暴露， 解除緊張， 使手部柔軟。
提示：在秋季，
