男性的前列腺如果沒有呵護好很容易出現疾病， 而前列腺增生就是比較常見的一種， 當病情嚴重的時候很可能會導致小便困難。 下面為大家介紹前列腺增生的預防保健， 供大家瞭解。
前列腺增生的症狀
1、在長期尿路梗阻的基礎上容易引起尿路感染， 或梗阻程度漸漸加重時， 則可能發生腎積水、腎功能不全、腎性高血壓等。
2、排尿時間明顯延長， 尿不成線， 尿程極短， 有時淋濕衣帶。
3、排尿困難呈進行性加重， 每次排尿需借助增加腹壓方可排出， 每次尿量明顯減少， 或出現嚴重尿淋瀝， 猶如尿失禁， 有的病人常有遺尿現象。
4、尿頻更為加重， 排尿次數增多以夜尿最為明顯。 如合併感染或結石， 則出現尿痛和尿急。
5、膀胱功能已代償不全， 或會原在150毫開以上， 可達400-500毫升， 或完全不能自行排尿， 形成了慢性尿瀦留。
前列腺增生的預防保健方法
嚴格禁酒
飲酒可使膀胱頸及前列腺充血而發生急性尿瀦留， 故應嚴格禁酒。
適量補充飲水
有些患者因尿頻而不敢飲水， 其實飲水過少可致脫水， 尿液濃縮易形成結石。 白天飲水不應限制；晚間可適量減少飲水量。
慎用某些藥物
平時應少用或不用阿托品、顛茄等抗膽鹼類藥物， 還有麻黃素， 異丙基腎上腺素擬交感神經藥， 因這些藥可加重排尿困難， 劑量大時， 還會致急性尿瀦留。
防止感冒受涼
天氣突然變冷時， 前列腺增生患者症狀往往會加重。 患者應適時保暖， 預防感冒及上呼吸道感染。
避免久坐少動
久坐可致會陰部充血， 使排尿困難， 應提倡力所能及的文體活動， 有利於症狀減輕。
不要忍尿憋尿
忍尿憋尿會使膀胱過度充盈， 膀胱逼尿肌張力減弱， 甚至發生急性尿瀦留。 應做到有尿意即排出， 夜間少飲水， 以免熟睡後， 膀胱過度充盈。
少食辛辣刺激食物
前列腺增生患者應少食辛辣刺激性食物， 保持大便通暢， 可使症狀減輕。
