玫瑰治月經不調 7款茶飲調好月經

痛經嚴重影響了女性的工作和學習， 降低了生活的品質。 痛經有什麼好的治療方法嗎？下面給大家介紹痛經的食療方法。

1、紅花茶：調經止痛

紅花茶具有活血通經、消腫止痛、美容祛斑等功效。 對婦女痛經、月經不調也有明顯效果， 是中老年長壽、中青年婦女保健之佳品。 紅花茶還可以與玫瑰花、三七花茶搭配， 具有很好的功效， 但是紅花茶對於孕婦來說是不宜飲用的。

紅花茶的泡法：

將紅花幹品放入杯或壺中， 沖入開水， 蓋上蓋子悶泡5分鐘左右即可。 飲用紅花茶時， 可以根據個人口味調入蜂蜜， 也可以加入一兩個幹山楂片來豐富口味，

同時也加強了通經的效用。

2、玫瑰花茶：緩解月經不調

玫瑰花適合大多女性， 因具有淡淡的清香味， 沖泡方法簡單， 博得眾多女性的喜愛。 女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁， 喝點玫瑰花茶可以起到調節作用。 專家建議可經常服用玫瑰花茶， 因玫瑰花有活血散瘀的作用， 但經期一般不要服用， 會使經期流血過多。

玫瑰花茶的泡法：

將玫瑰花放入水壺中， 然後倒入適量的白開水， 蓋上蓋子， 靜止5~8分鐘。 隨後倒入杯子， 即可享用清香的玫瑰花茶。

3、月季花茶：活血調經， 治月經不調

月季花茶主治婦女肝氣不舒、氣血失調、經脈瘀阻不暢， 以致月經不調、胸腹疼痛、食欲不振甚或噁心、嘔吐等症。

月季花又名“月月紅”， 月季花開花的特點與女性月經的生理週期相似， 所以月季花是女性調理月經的良藥， 有調經活血、緩解腹痛的功能。

月季花茶的泡法：

將月季花幹品或新鮮月季花15g放入杯中， 加入開水， 悶泡3分鐘左右即可飲用。 值得注意的是， 月季花茶口感清淡、微酸， 可以適當加入蜂蜜或冰糖調味。

4、荷花茶：活血止血， 調節月經量多

荷花茶具有清熱祛濕、活血止血的功效。 女性若因血瘀而致月經量多、腹痛等， 可飲用此茶進行調節。

荷花茶的泡法：

將乾燥蓮花放入杯中， 沖入熱水加蓋浸泡5-7分鐘即可飲用。

5、芙蓉蓮蓬護血茶：護血

中醫認為， 芙蓉花性平味辛， 有清熱、涼血、解毒、消腫、排毒之功；蓮蓬性溫， 味苦、澀， 具消炎、止血、調經去濕的功效。

二者合飲能明顯減少經量， 緩解不適。 喝芙蓉蓮蓬護血茶可以改善女性月經量多、面色蒼白、氣短懶言、四肢乏力、心悸等症， 讓你花容不失色！

芙蓉蓮蓬護血茶的泡法：

取木芙蓉花、蓮蓬、冰糖各15克。 將木芙蓉花、蓮蓬加水煎湯， 去渣取汁， 加入冰糖， 代茶頻飲。

6、川穹茶：活血調理閉經

川穹具有活血行氣、祛風止痛、開鬱燥濕等功效,是著名產後方劑“生化湯”中重要的一味中藥。 川芎性味偏于溫竄， 月經過多、有出血性疾病者及孕婦需謹慎使用；川芎不可以單用， 要與補氣補血藥配伍使用。

川穹茶的泡法：

準備川芎3克， 茶葉6克， 鍋中放兩碗水， 燒開後， 將川芎和茶葉一起放進去， 轉小火悶一會兒， 放點冰糖或者蜂蜜調調味道，

就可以了， 川芎茶的做法雖然簡單， 可是也需要用心。

7、益母草茶：調經， 緩解痛經

益母草是對女性十分有益的藥材， 可養血調經， 促進新陳代謝， 也有助於婦女生產後子宮的整複。

益母草茶的泡法：

取益母草250g， 水1200㏄， 將益母草洗淨後與水一同置入鍋中， 先以大火煮滾後改轉小火煮15分鐘。 將益母草過濾後即可飲用。