相信很多女性都會喝過紅糖紅棗水， 在平時喝一杯紅棗紅糖水， 是一件很美的事情， 而紅糖性溫、味甘、入脾， 具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用， 很多女性會在月經期間喝紅糖水， 這樣能夠緩解痛經的症狀， 而且對月經的一些身體不適也有改善的作用， 那麼， 下面就為大家介紹一下紅棗加紅糖泡水喝有什麼好處， 我們一起來看看吧。
紅棗有補血的作用， 紅糖可以美容， 還可以補充充足的熱量， 兩樣東西一起泡水既紅糖紅棗水有驅風寒、補氣益血的功效， 所以想要懷孕的女性可以用來暖宮，
很多女性認為月經期間應該吃一些溫熱的東西， 例如紅棗、阿膠來補血， 其實這是很籠統且錯誤的觀點。 經期時候的飲食是很有講究的， 吃對了才能起到進補養生的作用。 經期時， 陰血下泄， 陽氣偏旺， 這時不能吃陽氣偏熱的東西， 例如紅棗、阿膠等。 所以不要在月經期間服用， 以免血量過多。
月經應注意：在月經前應及時調和氣血， 不能吃太熱性的食物， 可以服用一點鐵皮楓鬥、子排、山藥(健脾胃)、當歸、藕(補鐵)、海帶(化痰利尿、通便排毒)。 經期時， 陰血下泄， 陽氣偏旺， 這時不能吃陽氣偏熱的東西， 例如紅棗、阿膠等。 月經後要滋陰養血， 補充之前流失的氣血， 可以煲一些滋補的湯， 例如烏骨雞加枸杞子、紅棗湯等，
上面所介紹的就是紅棗加紅糖泡水喝有什麼好處， 相信大家已經瞭解了， 另外想要告訴大家， 紅棗含有很高的維生素， 對補血安神， 提高人體免疫力， 抑制癌細胞的生長有著很好的作用， 而且， 還能夠保護我們的肝臟， 每天吃一些適量的紅棗， 對身體是很有好處的， 還能夠美容養顏呢。
