直腸脫垂是一種肛腸類疾病， 會給患者的日常生活帶來很多的痛苦。 實際上， 如果在日常生活中注意改善自身氣血虧虛及中氣不足的狀況， 是可以有效預防直腸脫垂的。 那麼， 具體的預防方法是什麼呢。
①積極除去各種誘發因素， 如咳嗽， 久坐久站， 腹瀉， 長期咳嗽腸炎等疾病嬰幼兒尤要注意。
②有習慣性便秘或排便困難的患者， 除了要多食含纖維素的食物外， 排便時不要用力過猛。
③婦女分娩和產後要充分休息， 以保護肛門括約肌的正常功能， 如有子宮下垂和內臟下垂者應及時治療。
④經常做肛門體操促進提肛肌群運動，
⑤平時要注意增加營養， 生活規律化， 切勿長時間地蹲坐便盆， 養成定時排便的習慣， 防止大便乾燥， 便後和睡前可以用熱水坐浴刺激肛門括約肌的收縮， 對預防直腸脫垂有積極作用。
具體預防措施有：
直腸脫垂預防很重要， 有的人排便或下蹲時候就會出現以下病症。 現代醫學認為直腸脫垂是指直腸的粘膜層或直腸全層組織鬆弛， 或是肛門直腸周圍組織鬆弛失去扶持直腸作用， 甚至乙狀結腸下段的腸管因結腸系膜太長， 隨著粘膜外翻脫出到肛門外的一種疾病。 直腸脫垂指肛管、直腸， 甚至乙狀結腸下端向下移位。 只有粘膜脫出稱不完全脫垂；直腸全層脫出稱完全脫垂。
幾個診斷的方法。
1、腹部透視或平片。
腹部透視或平片可以對腹腔器官有個大致的瞭解， 特別是可看到膈下有無游離氣體， 可發現腸腔內積氣、積液， 這對診斷大腸穿孔、大腸梗阻及肛管閉鎖程度很有幫助， 亦是急腹症常用的檢查方法。
2、鋇劑灌腸。
主要用於觀察大腸的病變， 如息肉、癌、憩室及炎症等， 對腸穿孔、急性出血及感染性疾病則屬禁忌。 本法是經口服鋇劑或鋇劑灌腸對結腸進行檢查的一種方法，
3、排糞造影檢查。
排糞造影是一種在生理狀態下進行的檢查， 用以確定直腸可能存在的功能性或器質性病變， 主要適用於排便困難， 排便失禁， 直腸性便秘及裡急後重， 非腹瀉性黏液便或血便， 排便時腹痛或會陰疼痛， 以及臨床疑有直腸脫垂的患者。
4、瘺管造影。
本法主要用於複雜性肛門直腸瘺的檢查診斷。 多取碘油或含碘的水溶液造影， 可明確瘺管或竇道的行走方向。
5、CT檢查。
大腸的CT檢查主要適用於：惡性腫瘤的術前分期和預後的評價；腸內和腸外腫塊的鑒別；惡性腫瘤治療後有無轉移、復發；消化道造影和內鏡檢查未發現明確病變，
6、結腸血管造影檢查。
結腸血管造影主要用於大腸腫瘤、炎症、出血的鑒別診斷， 特別是惡性腫瘤， 血管造影可顯示病變擴散和腸管外浸潤的程度， 以及是否轉移到其他臟器， 對決定手術適應證及判斷預後都有重要意義。
7、淋巴造影。
淋巴造影檢查可預知是否有淋巴轉移以及轉移的部位、範圍和程度， 是判斷大腸癌腫進展程度的輔助手段， 是外科手術時對淋巴清掃的有力指征。
8、超聲檢查。
主要用於對已確診為直腸癌、結腸癌的患者， 瞭解有無肝、胰、膽轉移時， 可通過B超檢查， 其圖像可檢出直徑1.5~2cm的轉移灶。
溫馨提示：通過以上的介紹， 大家對直腸脫垂有了基本的認識，
