女性尿失禁會自愈嗎， 其實還是需要治療的， 女性出現尿失禁的原因主要是因為壓力性尿失禁和急迫性尿失禁兩種情況， 有一些女性在咳嗽、運動或者大笑的時候就會不由自主， 不受控制的出現尿失禁的情況， 或者女性會有經常小便的想法， 小便的次數增多的情況， 有時候覺得自己很急但是上到洗手間卻拉不出來的情況， 這樣就要多加防範和注意是不是自己已經換行尿失禁了。
行為治療法。 通過盆腔肌肉的鍛煉， 這種是臨床上比較常用， 並且取得明顯效果的一種方法， 沒有任何的副作用，
第一、盆底肌鍛煉。 患者可以通過自然的收縮盆底並且做好提肛肌， 每次要進行二十次， 一天最好堅持3次， 如果可以堅持可以適量的增加次數， 並且每下要堅持持續10s以上;這樣的動作主要是鍛煉為排尿過程中主動中斷排尿， 之後並再繼續排尿的重複鍛煉， 這樣堅持的運動可以有效的治療尿失禁的情況。
第二、膀胱功能鍛煉。 就是通過控制病人排尿的時間， 規定時間排尿， 並且經過訓練以後就適量的延長排尿時間的間隔， 元件增加膀胱容量的功能， 用自己的意識去控制排尿， 重新建造膀胱的控制意識， 最終達到恢復排尿， 治療尿失禁的一種方式。
